Педагогика 4 йоги: правильно в йоге?

Я думаю, что все учителя йоги, которую мы задумывались о том, как правильно студент в сессии йоги, когда, где и возможно наиболее согрешили избытка усердия или слишком много снисхождения. Пишет Julian Перагон (Арджуна).

учитель йоги

Правда, что мы сделали с лучшими намерениями, благо студентов, их обучения и их благосостояния, но иногда результаты не были, как ожидалось.

Начните это отражение, просмотрев же слово, которое иногда приводит к путанице: Коррекция Это напоминает нам о улучшение и совершенствование, но и этот же термин приводит к смысли как правильные, упрек или порицания. Студент может чувствовать себя после жест коррекции, что не чувствует себя хорошо, что это неправильно, и может выглядеть учитель, реальные или мнимые, будет ощущаться как censuradora.

Если наш взгляд превращается в тяжелых жесткий slab душа студент будет летать преследуя свои собственные выражения. В этом смысле, чтобы сделать коррекцию на поддержка и солидарность друг с другом и в освобождении компенсации напряжений, себя, как учителя, мы должны сделать серьезные размышления о модели, мы предлагаем в наших классах, воздух, который вдохнул в них, из требование средняя в сделке у нас с нашими студентами.

Как учителя мы избежать высокомерным жест, чем демонстративно рассказывает другим, что не так. Иногда только присутствие делает его эффект, другой стороны тихой в районе напряженности, предлагает обзор состояния, и один вопрос о том, как вы чувствуете делает студента чувствовать услышал и уважаемых. В конце Лучшие коррекции является, что остается невидимой, но что будет делать его эффект постепенно.

Исправление не только с физической манипуляции; исправление в первую очередь с надлежащие руководящие принципы проведение общих темпов сессии и который положил нюансы индивидуальных напряжений для вашего лучшего саморегулирования. Эти руководящие принципы следует рассматривать на трех уровнях в осуществлении позиций.

В начале мы делаем больше внимания в шаблоны дыхания и осознание теладля поддержания стабильности, Укоренение, проекции, симметрии, наклон, и т.д. Но, во-вторых, мы также должны дать pSelf на податливости есть, Выражаю уверенность или оставления, который опускается ощущение каждого из них, культивируя чувствительность и повышения прослушивания. Наконец они должны быть руководящие принципы о важности оставляя пространство для жизни молчания, чтобы связаться с самим собой, чтобы воспринимать единство что нас окружает и интегрировать различные аспекты человеческого существа не упускать ее святости.

В этих руководящих принципах будет генерировать Субстрат сознания в студент для того чтобы сделать ключи к его собственной гармонии, делать без усилий. Это Педагогика присущие классы йоги является лучшим средством для коррекции; Студент саморегулирования сама по себе, помогли наши соучастия. Если, с другой стороны, мы считаем, что мы исправили же позиции снова и снова же студенту, это что-то не выполнил. Может быть, что это же отсутствие безопасности мешает ему понять тонкости коррекции, или может быть установленных удобные зависимостей где потерял внимание.

Помните, однако, что Йога представляет собой процесс и что sthira Сукха как динамический процесс для фирмы, удобные позиции занимает время. Это первый раз, чтобы приземлиться на йоге, чтобы узнать их язык и их пути без писает технику и еще время, чтобы сделать точной коррекции, чтобы создать теоретические основы практики, чтобы воссоздать в архитектуре каждой асаны. Вы должны сначала доверие, а затем уже вы будете идти глубже.

Это не удаляет учитель очень строгий и очень внимательны к тем позициям, которые могут повредить или те жесты, которые генерируют слишком много напряженности. Другими словами, учитель йоги является попечителем, но это не hiperprotege и не sobreexige. Что знают нас от реальной потребности студента?

Допустим, что каждый студент имеет свои темпы опыт и процесса их обучения, которое должно уважаться, и цели возможно собственный учитель должен принять его, но, скорее, пусть это будет делать в взаимного диалога, в одном Слушайте глубоко. Помните те же сообщения йоги, которые напоминают нам, что мы не должны определить нас с результатами. Мы никогда не должны обвинять разочарование, потому что студенты не заранее на требуемый темп. Мы, как учителя, мы можем только создание благоприятных условий так что есть улучшение, личный обыск или духовного пробуждения.

И именно поэтому мы должны задаться вопросом фиксированная модель e impotentizador, вместо того, чтобы давать крылья студенту срезает их. И эта модель называется совершенство. Многие почувствовали неудобно, потому что мы не могли получить поднятом положении, небезопасно, потому что колени не сформулирована Непорочного Lotus медитации? Йога, йога, совершенство позиции действительно истинный йога, йога союза?

Ишвара, megayogui

Если это правда, что в каждом из нас стремление к улучшению, наиболее отрицал или более чем на питание, стремление к совершенству не является частью многолетние мудрость. Совершенство – не идеальной жизни но эго его собственных rth. Думаю, что есть абсолютная истина или что есть роль модели следовать отрицать биоразнообразия самой Вселенной. Очевидно, что красота каждую вещь или существо во Вселенной является то, что это, верны себе и не желая быть что-нибудь еще.

Мы могли бы предположить, что освещение термин не взаимозаменяем с совершенством, может быть даже против потому, что это потеря совершенства и тревоги, что дает возможность полного признания реальности.

Для классической йоги Ишвара — это не должным образом Бог, создатель и Всемогущего Бога, как мы contemplaríamos здесь, на западе; Это помимо создания. Патанджали Он включает его в его афоризмы, потому что он содержит элементы, мистические йоги, и он может быть хорошим стимулом в деле реализации йог. Поэтому мы можем увидеть что Ишвара на самом деле megayogui прогнозируется в бесконечность, архетип подготовки к добраться до самадхи.

Я думаю, что йоги не хотят на самом деле быть Ишвары, но диалог с ним. Присутствие божественного помогает нам ускорить улучшения нашей, но не обязательно запутать самолеты опыта.

Очевидно, у нас эта речь к реальности нашего опыта. Позади перфекционизм является гнев и негодование в реальной жизни, не принимает ограничения, которые восстали против ошибка с разочарования, когда мы все знаем, что ошибка является частью любого процесса обучения и что пределы представляют некоторые мудрые советы благоразумие. Ничто не является бесплатным в нашей жизни, даже не напряженности.

Когда мы учим йога это не удобно вмешаться слишком много; просто быть взлетно-посадочная полоса энергий, которые высвобождаются. И мы должны сделать недействительным модель, каждый студент приносит с ним, предложив настойчиво наших, потому что это не столько о подражать нам, но, которые признаются и что их между любопытство же тайны, что процветает в них, как мы знаем подключен к великая тайна.

Так что если она возникает Внутренняя Улыбка, когда мы практиковать йогу, это, что мы идем в правильном направлении, потому что мы наслаждаясь моментом и не ослепил нас с целью. Ом Шанти.

Арджуна (Фото: Guirostudio 2013)Кто это

Джулиан Перагон, Арджуна, Тренер учителей, направляет школа синтез йоги в Барселоне.

Скоро будет предлагать два интересных встреч: синтез медитации и занятия йогой в инвалидной коляске: см. http://www.yogaiabcn.org/ca/tallers/

http://www.yogasintesis.com

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 24 октября 2013 • раздел: Подписи