Мудра: Ваджрный мудра

Мудра ваджру или молния мудра улучшает циркуляцию крови и позволяет избавиться от головокружения и апатии.

Ваджра мудра

Сделать это с обеими руками: пресс с краю пальца ногтя средств, размещая кольцо, с другой стороны ногтя средний палец и мизинец стороне кольца.

Сделайте это, как вам нужно это или 3 раза в день за 5 минут.

Вы также поможет массаж вам корня носа, центр лоб, в задней части головы и затылка с средним пальцем.

Слишком низкое кровяное давление или слабость в элементе земли, который назначается власть желудка, селезенки и поджелудочной железы, или устал сердце может ослабить систему кровообращения. Отсутствие жаром, мрак и головокружение являются последствия все это.

Кровеносная система управляется с ваджра мудра. Движения вперед и вбок, практикуются в Йога активируется соответствующий энергий. Также дает новый brio, ходьба с твердым и решительным проход или послушать музыку счастливы и стимулирования (p. ex. Людвиг ван Бетховен Соната для фортепиано и симфоний, 1, 2, 5 или 7; фортепианный концерт фа мажор, Джордж Гершвин, джазовая или рок, марши, музыка техно, и т.д.). Еще один эффективный вещь является налить горячей или холодной воды на запястьях.

Внимание: апатия порой имеет свое начало в animico психического или физического истощения. В таких случаях как указано это остальное, без вмешательства каких-либо стимуляторов.

Преимущества:

  • Уменьшает давление крови.
  • Это укрепляет позвоночник.

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 2 октября, 2013 • раздел: Практика