Мудры: Ksepana мудра

Есть ли у вас подходят или сильный эмоциональный заряд? Вы перегружены в переполненном торговом центре? Жизнь кажется несправедливым временами? Эта мудра выступает за изгнание изношенных или негативные энергии и последующего поглощения энергии свежие, позитивные и реституционного.

ksepana мудра

Организации и плоские, остальные пальцы скрещенными и кончики пальцев на спину руки. Крестоносцы пальцы отдых в дупло большого пальца. Руки составляет небольшую полость. Индексы точка, если вы сидите на месте, и если вы лежите, в направлении ног. Обе руки очень расслаблены.

Это удобно для практики мудра только время, которое требуется от 7-15 дыхательных движений и сосредоточиться на выдохе. Вздох далее три раза. Затем положите руки ладонью вверх на бедрах.

В Ksepana мудра Он стимулирует выведение через толстого кишечника, кожи (пот) и легких (расширенной удар) и изгнания затрачивается энергия. Вы не должны практиковать слишком часто время с момента после некоторых дыхательных движений начинается приток новой энергии. Она также способствует ослаблению напряженности всех видов.

Часто когда мы окружены многих людей, поглощают слишком много негативной энергии, особенно, когда наш собственный энергетический уровень является слишком низким. Эта мудра выступает за изгнание изношенных или негативные энергии и последующего поглощения энергии свежие и позитивные.

Иногда лекарство от пота очищает нас, особенно если мы инкубации гриппа. После горячей ванны, лежу в постели и занимает от 2 до 3 стакана настоя Тила или цветы бузины. Этот reestablece положительной энергии и содействовать ослаблению напряженности.

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 31 июля 2013 • раздел: Практика