Как восстановить наш мозг... Спящая

Мозг регенерируется каждый раз, но особенно в пропасть подальше от разума, в царство ночи... В мечтах. Почему мы может спать, потому что царство в день с сознание всегда начеку и внимателен к вещи мира, теряется в деталях лабиринт логотипов. По Конча сосны Пей пространства MIMIND.

Сон

Чтобы восстановить ум нам нужно бежать от логотипов мысли и узнать из мечты. Карл. Г. Юнг

Мечта мы привлекает, потому что он принадлежит к бесконечным, в то время как день полна вещей, конечное, почти всегда тривиальным, банально и полный несовместимым повесток дня, бесплодные усилия чтобы сделать нелогично логики.

Сон — это поле, родился в виду, что невозможно контролировать, игра, которая восстанавливает нас, творческие, что пребывает в глубокой области нашего бытия. Мы не живем во время, как мы считаем, хотя избежать его, потому что мы не можем урезонить наш мозг с «дух времени»; Мы только можем испытать его. Потому что есть часть нас, которая принадлежит к бесконечной, к вневременной. И мечты и мечты, с его сказочной изначального изображения, дать нам некоторые Глубокая ключ в сущности, в котором мы живем, в скрытой области басен, миф, легенда, архетип символ.

«Я узнал, - говорит Юнг - другой дух этого времени, которая действует в нас, и почему он в конце концов, кто управляет глубину настоящего момента.» Не думая, принадлежит нам это только намекнул в нашем сознании, как туман в сознание утром. Мы не причина согласно реальность каждый день.

Мы хотели бы чувствовать, что это время мы жить в имеет смысл, который является ценным..., так что мы инвестировать, зачем тратить его или тратить его. Таким образом, мы считаем, что человеческая жизнь является «только» могут быть измерены с точки зрения времени. И с человеческой жестокости и свирепость, мы пытались бросить стрелку на цель самонадеянно человеческого духа времени, пытаясь перенести его, отойти, но дух не может быть пойман.

Дух глубокого сна является лекарством

Наша судьба жестоких это доверие нам или дать некоторые изображения, фантазии, творчества, что имеет значение false. Мы считаем, что наши рассуждения день может быть стоит в сфере ночной образ жизни. Но что происходит в наши мозги, когда мы спим? Мы можем фантазировать, все, что мы хотим с нашими открытыми глазами для регенерации, без успеха. Мы даже можем верить, что наши фантазии, в которых меняются наши изображения реальны... Fabulate басни нашей жизни и даже как Ренессанс поездки. Изображения будут заполнены с басни, Квинс мечты, являются творческой силой, которая обитает в сфере без времени, глубокий дух. Но Нам нужно спать, чтобы регенерировать, Нам нужно спать.

Мы знаем благодаря исследования, Университет Вашингтона в Сент-Луисе, что расстройства сна может способствовать появление Альцгеймера. В исследовании 100 субъектов от 45 до 80 лет те, кто имел долгий и продолжительного сна представил уровень белка бета amiloi меньше, чем другие предметы. Таким образом они менее склонны к развитию Альцгеймера.

Это хорошо, чтобы знать, что можно вылечить Бессонница с работой Внимательность. Сон имеет важное значение для здоровья, благосостояния и для отношения тело ума. Бессонница и сна расстройства затрагивающих один из каждых трех человек в мире. Причины недостаточного отдыха, стресс, усталость и снижение в иммунной системе и мы подвержены риску развития других дегенеративных заболеваний.

Внимательность предлагает протокол и руководство, опыт в области науки о том, как на практике ряд упражнений, которые помогут вам работать на решение мягким сна и внезапное пробуждение, глубоко храп, научиться готовить для глубокого сна интегратор и ряд успешных практик, которые сделают вас чувствовать себя хорошо с первой сессии. Хороший отдых.

estudiosContemplativos

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на ,
По • 26 июн 2013 • раздел: Общие