Мудры / Surabhi мудра

Surabhi мудра или мудра коровы эффективна для ревматизма и артрита, поскольку эти заболевания клонат быть хронических или латентных в лице много перед его проявлениях или головной боли может быть воспринято. Эта мудра должны практиковать его на довольно некоторое время.

Surabhi

Реализация:

Мизинец левой руки лежит на правом безымянный палец и мизинец правой руки в кольцо на левой стороне. В то же время в середине каждого пальцев полагаются на другой индекс. Превью по-прежнему широко распространены.

Практика 3 раза в день за 15 минут.

Если вы страдаете от ревматизма артрит или, это принять превратить здоровой и легкие диеты и пить много зеленого чая, чтобы положить конец этим болезненным дискомфорт.

Сначала сосредоточиться на выдохе и думаю, что всякий раз, когда вы выдыхайте воздух оставляет ваше тело темное облако. Это облако содержит сожгли энергии, escorificaciones, головные боли и также очень важно, что все мысли и отрицательные эмоции.

Со временем Пусть облака, которые цикла будет становится все более очевидным.

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 22 мая 2013 • раздел: Практика