Мудры: Pran мудра

Это мудра жизни, которая увеличивает общий жизненный тонус, уменьшает усталость, нервозность и улучшает представление. По этой причине используется для облегчения условий глаз. На уровне психических это дает настойчивости и уверенности в себе.

Pran мудра

Обеими руками: присоединиться пальцев thumb, кольцо и мизинец, в то время как остальные пальцы остаются расширенные.

Как вам это нужно, сохраняя их позиция что 5 до 30 минут. Если вы используете его как он лечит, практикуя ее три раза в день за 15 минут.

Pran мудра активирует базовой чакры, заселен Элементаль изначальная сила человека. С этой позиции пальцев это стимулировало благоприятной энергии в малом тазу.

На практике эта мудра, вместо нажатия пальца на руках, что вы делаете на ногти указано, эта мудра, по словам Ким da Silva, вызывает левой и правой полушарий мозга, чтобы действовать в унисон, активны и будут дополнять друг друга, что является очень важным для здоровья в целом.

Pran мудра, в сочетании с дыхание сознательно, медленно и мягкой, спокойной и укрепляет как петлителя.

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 24 апреля, 2013 • раздел: Практика