Гиггз не будет иметь допинг является: практика йоги

Фотографии и видео Гиггз, 38 лет, обучение с помощью йоги, путешествовал в мире. И оставить четкие доказательства: что йога является мощным инструментом для элитных спортсменов и также улучшает и сохраняет их здоровья (вместо уничтожить его как давать допинг).

Гиггз

Райан Гиггз является бесспорным звезда футбола, что изнурительной и требовательных футбол, который играл сегодня. С 38 лет он был отремонтирован один год его контракт с «Манчестер Юнайтед». 22 сезонов с английской командой рубашку!

С момента его дебюта в 1991 году как профессионал Гиггз сыграл 898 официальных матчах с Манчестер Юнайтед. В целом Уэльс выиграл 19 со своим клубом, включая двух чемпионов лиги и 12 Английский Лиги. Это восхищение характер и пример для поколений детей и молодых людей, спортсменов на тихой и нежный дух.

В чем его секрет? «Йога-это ключ для продления моей карьеры», сказал он. «Это помогает мне поезд каждый день, потому что он дает мне, гибкость и прочность не только играть, но также поезд».

Гиггз проблемы с inquiotibiales угрожали его непрерывности в команде, пока Сара Рамсден, учитель йоги, вступил в свою жизнь. «Без йоги, он бы футболист,» Гиггз сказал. В дополнение к расслабить мышцы и сухожилия, выдающийся вклад Гиггза йогических обучение в давая силу для талии и живота и баланса по всему вашему телу.

Среди преимуществ, которые в частности футболистов и спортсменов в целом можно найти в йоге они указывают:

    1. Активный: Это улучшает государства концентрации и, Кроме того, стратегии; Это укрепляет ответ на давление атмосферы; боевые страха и тревоги; Это дает больше гибкости, силы, энергии и проактивность, как на местах, так и в области подготовки кадров.
    2. В случае получения травмы: получите более скорейшего выздоровления, ткани и мышечных волокон более гибкой, здоровым и кислородом.
    3. После ухода из восстановления физической активности: нервно-мышечного восстановления (и психологических, позвольте нам не забыть) из тех, кто практиковал йогу регулярно во время своей деятельности профессиональных спортсменов, намного быстрее, потому что мышцы сокращается менее. Значительно уменьшает риск проблемы суставов и спинной.

Наши спортсмены продолжают быть примером Гиггз?

YouTube Трейлер


Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на , ,
По • 22 февраля, 2013 • раздел: Общие, Досуг