Книга: Медитировать каждый день

Медитировать каждый день, 25 уроков для живущих с внимательность это руководство на же время поэтический practicoy медитировать методом внимательность
Редакционный: Кайрос
Цена: €24

Кристоф André, автор, является психиатром в больнице Sainte-Anne в Париже, в подразделение, специализирующихся на лечении депрессивные, тревожно и эмоциональных расстройств. Практика медитации для лет, а также использует его для помочь своим пациентам избавиться от страданий и наслаждаться его существования.

Он понимает, что медитация не изолирован от мира, но, напротив, приближается к его, чтобы понять его, любить его и изменить его. Он также является средством, доступным для всех людей, чтобы культивировать спокойствие и вкус для счастья.

Эта работа задумана как руководство приобщения к внимательности или полное сознание, наиболее интересных из всех методов медитации, убедительно подтверждены научные исследования.

Это практический и в то же время поэтическое руководство 25 уроков, каждый из которых включает в себя тексты, чтобы понять, картины великих художников для чувствовать и руководствоваться (компакт-диска, который поставляется с книга) к практике медитации.

Кристоф Андре останавливается на основы медитации - как использовать дыхание, тело и сознание настоящего момента - и направляет читателя к достичь глубокого размышления, готовы иметь дело с страдания, стабилизировать эмоции и создать мир, в голове и в сердце.

«Медитация является инструментом, доступным для всех, чтобы культивировать спокойствие и вкус для счастья. Я хотел бы начать их в этом опыте, который изменил мою жизнь», говорит автор.

Книга № 1 в продаже во Франции уже месяцев с 150 000 проданных копий.

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на ,
По • 26 ноября, 2012 • раздел: Медитация, Внимательность