Мои любимые асаны: Йога в тени

Раздел «Йога пират», всегда глубокие, иногда забавные и непочтительный Хроники Роберто Родригес Ногейра, учитель йоги, блоггер и писатель.

Я люблю две позиции: лежа в постели и ничего с бандхи.

Лежа в постели я, как и все остальные, все йоги. Я утверждаю, что для часов без усилий, с абсолютно пассивный мозга и тела не только соответствие но расширен во всех его измерениях. Без мельчайшие сомнения это мои любимые асаны. Одной рукой на груди, другой в кишечнике, Кот в ногах (по данным некоторых школ, кошка не является необходимым; кошка не согласен).

Качестве стажера я люблю всех позиций, что я знаю, но то, что мне нравится больше всего это явное пробел между ними, когда позиция больше не является, и это не. В очевидной пустоте вещества, к которому йогов найдено имя, Виньяса, я считаю себя в моей сути: транзит, движение.

В этом году они играют бандхи

Время ведьм. Зависит от года вакуумные Виньяса мне заполнены действий или восприимчивость. В этом году сенсорных бандхи: активный поперечный и тазового дна, ниже на ваш веб-сайт ребра, лопатки где следует и шеи растягивается (среди многих других). Бандхи стали стать супер вызов, который не остановить, когда она достигает позиции и выжить, проходящего через него до следующего Виньяса. Прошлый год был транс отпустить, бывший легкий легким, течет с Грейс, некоторые будет так мало.

Я минималистский фазы, что я просто не понимаю, и я не знаю, где я буду. Все сосредоточены на стволе, «поле» в Пилатес: воображаемые линии между плеч и бедер. И внутри коробки все вытекает из пустое пространство, или все наоборот, черная дыра колоссальной магнетизма: пространство под пупок, которая впитывается в нижних ребер и промежности, лезвия и бедра и опирается на протектора на земле и толкнул головку против неба, распространяя оружия как крылья, которые делают летать сердца. Любое движение, которое возникает из там начинается жизни медленный, тяжелый, трудно, но упорство делает его идти становится жидкости, полное благодати и силы.

Любое движение, которое проистекает из активации бандхи (основной или электростанции или пилатес центр) расширяет аккуратно с дыханием, артикулирует длину и ширину корпуса, совместив возможности трудоустройства, которые указывая личной слабости умножить экспоненциально уровень промысловых усилий. Слабые точки не укреплены без использования спокойствие, силу и интеллект, и он показывает совершенно. Мы не можем утонуть в них и искренне держать бандхи. Такой способ работы положительно делает разницы для меня в этом году между истинную природу тела (легкость и изящество) и тело в какой звезды на земле делать хруст лодыжки или колена, или на бедрах, понизить обратно, или в хребтов или запястья...

Что вы не знаете ума

Анхель Фернандес, comodidades и настроенный читатель, йоги с опытом работы в пилатес, я писал: «в пилатес, практикующий направляет тело от его разум, который любит, чтобы ум... поручает тела что такое ОК или нет, от идеи или инструкция умственно интеллектуализованных.» Я считаю, что разум знает мало того, что происходит в организме, в большинстве случаев..., и это потому, что верить, что мы знаем мало, которую мы начали пробовать, изобрести методы, действия и т.д., мы не удовлетворены тем, что мы уже знаем, потому что в этот беспорядок, мы думаем, что это не достаточно, и мы знаем все, что нам нужно обуви в этой жизни «: нужно только знать, что мы проснулись и мы обладаем интеллектом.»

Для бандхи ненужных воздействий, я подозреваю, что почти как агрессия, в противном случае суть йоги. Я заново их благодаря пилатес. Где он делает мне это? «Приехать в то, что вы не знаете, что вы должны идти, где я не знаю», сказал Хуан де ла Крус. Я люблю, как ангел выражает видение красивых йоги, я согласен с ним, но в то же время я могу не опыт. Мой интеллект нуждается в пространстве и в школах с большой физический подход находит его, успокаивающее полагать, что он диктует, как вши, которые, на верхней части головы, считается головы человека.

Это мои любимые асаны: человечество йоги, который поддерживает как многие подходы как потребностей фокус, или миопия, когда речь заходит, чтобы увидеть красоту, обеспечивая необходимые градации.

Кто это

Роберто Родригес Nogueira преподает йогу, блоггер и писатель.

http://elartedelacalma.com/

https://www.facebook.com/yogapirata?ref=ts&fref=ts

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на , ,
По • 16 ноября, 2012 • раздел: Общие, Пират йога