Йога закачки настроение во время беременности

По данным исследования, д-р Мария Muzik указывает на то, что депрессия и тревога может представлять собой серьезную проблему здравоохранения во время беременности.

Исследование показывает, что практика бой тревоги и депрессии. Йога может уменьшить депрессии и тревоги у беременных женщин, как она испытала в исследовании Мичиганского университета (Соединенные Штаты).

Таким образом эта исследовательская работа становится первым, который показывает благоприятное воздействие этой практики как модификатор спады настроения, производства гормонов.

Чтобы прийти к такому выводу, ученые университета в психиатрических риска лечение беременных женщин. После 10 недель практики йоги с ними эксперты обнаружили «значительное сокращение» в их депрессивные симптомы.

Ведущий автор исследования, д-р Мария Muzik, указывает, что депрессия и тревога может представлять серьезную беременность проблемы со здоровьем, потому что они сопровождаются такие симптомы, как «стойких раздражительность, беспокойство и неспособность справиться со стрессом».

Беременные женщины склонны принимать препараты для страха, которые влияют на надлежащего развития ребенка, поэтому очень важно, что они могут рассчитывать на эффективных альтернатив для поддержания хорошего эмоционального тона и спокойствия в течение девяти месяцев беременности. Мам, женщин ленты чувствуют «более» с традиционными лечения, такие как йога, который все чаще показывает более эффективным и так набирает популярность.

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на ,
По • 14 сентября, 2012 • раздел: Будьте здоровы