Asanas


A verdade sobre os asanas (de acordo com o Yoga clássico)
Postado em 15 de janeiro de 2018

Como os asanas compreendido um yogue tradicional? Falamos com Abdullah Mahmud, Yogi, que estudou em profundidade a filosofia e a prática...

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O melhor 4 Asana para ir dormir
Publicado 3 de mar, 2017

Estas posições permite-lhe dormir como um bebê, ou seja, com um sono de qualidade, sereno, relaxante e restauração de ambos...

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4 asanas para fortalecer os braços
Postado 27 de fevereiro de 2017

No caminho do progresso em direção a posições avançadas, equilíbrio nos braços e mãos, você precisa de um trabalho prévio e contínuo para se sentir seguro...

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O Asana melhor para o dia
Postado em 12 de janeiro de 2017

Frequentemente nós acordamos debruçados sobre suas costas e rigidez do pescoço, peito afundado. Talvez você ter dormido com a perna solta, mas...

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Os 3 asanas que você preenche e
Publicado el 9 Jan, 2017

Como você tem sentar-se-lhes festas? Certamente você tem sido obrigado a mudar suas rotinas de descanso e dieta. Isso sim...

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6 posições para tranquilizar as crianças (e aliás acalmá-lo)
Postado em 5 de janeiro de 2017

Hoje em dia, véspera de reis filhos são desordeiro em casa. Você chegar ao trabalho e seu entusiasmo e sua ansiedade...

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Asanas para fortalecer as pernas
Publicado el 17 Nov, 2016

Para fortalecer as pernas primeiro, aí é que fortalecer a coluna e ganhar flexibilidade nos joelhos. Isso vai funcionar com...

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Asanas para enfrentar o outono
Publicado el 8 Nov, 2016

La práctica de yoga en el otoño y el comienzo del invierno debe regirse según las necesidades del cuerpo y ...

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Isabel Ward e 4 novos vídeos do yoga na TVE
Postado em 29 de março de 2016

O espaço dedicado à yoga que inclui o programa "para apontar para o 2' está a ter grande sucesso de público. Aqui...

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Asanas para canalizar energia
Postado em 17 de março de 2016

Quando sentimos emoções primárias como raiva ou ressentimento, a melhor maneira de parar a energia que vem do pensamento está transformando-a em...

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