Entrevista com Manuel José Vázquez: "Somos todos responsáveis para a evolução da ioga"

Seu segundo livro, Os valores terapêuticos do Yoga. Como entender e aliviar a dor através de técnicas de yoga, É apresentado na terça-feira, 14 de novembro às 19:00, na casa do livro de calle Fuencarral 119 de Madrid. No José Manuel Vázquez convida-na assumir a responsabilidade e a permitir-na gestão de dor em suas manifestações físicas, emocionais, mentais e transpessoais. É uma entrevista YogaenRed.

José Manuel Vázquez Ele preside a associação de Yoga Integral de Shiva-Shakti. Ele é Professor e formador de professores certificada pela Aliança do Yoga. University especialista em yoga terapia pelo CEU e Aliança Europeia de Yoga. Membro da Associação Internacional de Yoga terapeutas, da Associação Espanhola de praticantes de Yoga e os professores da associação profissional de Yoga em Madrid.

Ele carrega mais de 25 anos em vários meios de comunicação em sua profissão. Participou como especialista técnico no desenvolvimento da qualificação profissional de yoga para o catálogo nacional de qualificações profissionais, adoptada pelo Conselho de Ministros em julho de 2011. Desde 2001, dirigiu sua própria escola de yoga, onde investigando ensino abrangente orgânico de yoga e desde 2010 é uma formação de professores com base nesses princípios.

O que você tenta trazer seu livro Os valores terapêuticos do Yoga?
Escrevi este livro com o intuito de melhor compreensão da natureza da dor e a maneira em que as técnicas de yoga podem contribuir para a compreensão e para o alívio da dor. É o resultado da consciência de exploração pessoal e profissional em cinco anos sobre a realidade do praticante e ioga profissional. Eu queria explicar por que técnicas de yoga podem ser de grande ajuda em situações difíceis; que eu me lembro que yoga não pode ser explicada como uma actividade desportiva, um modismo ou uma transcrição espiritual exótica. A realidade da prática yogue é complexa e fechar ao mesmo tempo, e, possivelmente, no seu entendimento mais sutil, embora desejamos vender tão bem, nada tendo a ver com posições impossíveis de fazer.

Precisava de dizer que o centro em torno do qual gravita para a prática do yoga são alunos e não os professores; O que a exigência é prejudicial e que as raízes do yoga terapêutico mergulham profundamente na tradição do yoga indiano para os ocidentais e que é preciso reavaliar essa linha de trabalho mais Europeia.

Este livro é um convite para refletir individualmente e coletivamente o que não pergunta porque parece "normal", embora nos causa dor. Também Eu queria explicar essa responsabilidade para a evolução de yoga temos todos, praticantes e professores, e que nós não pode silenciar os efeitos de uma prática nociva. Se pudermos evitar um pouco de dor para as gerações futuras, seria maravilhoso. A verdade às vezes dói, mas a mentira causa estragos em nossas vidas.

É um livro prático que possa ser do interesse de ambos para neófitos como Yogis realizados. Explica como esticar com segurança, quanto nossos padrões respiratórios dizem sobre nós e como a meditação pode ser um grande aliado para reconstruir a nossa realidade de forma saudável.

Se pararmos sofrendo desnecessariamente, porque não fazê-lo? Se pararmos semeando a dor do mundo, por que não começar agora? Se a dor é uma escolha, por que escolhê-lo? E se não for, por que não aprender com ele?

Há aqueles que acreditam que o Yoga terapêutico é uma invenção"moderna" um pouco distorcida nos fins de semana transcendentalistas do yoga tradicional. O que acha quando você ouvir esta crítica?
Eu sou sincero, esta crítica sobre o sequestro do yoga moderno mais se ao lado de "yoga fitness" que do desenvolvimento terapêutico, empírico e científico de yoga. É estranho pensar que aqueles que se dedicam ao estudo e ensino do yoga terapêutico deseja distorcer seu ensino, sendo o serviço de pesquisa e aplicação de um dos seus principais valores: alívio da dor, inerente a qualquer condição humana.

Por outro lado, as técnicas de yoga (asanas, kriyas, pranayama, etc), juntamente com o manuais tratamentos, farmacopeia natural, descanso e leitura de textos tradicionais, ter sido parte dos tratamentos propostos pela medicina ayurvédica para manter a saúde geral do indivíduo. O desenvolvimento íntimo do transcendente está implícito neste processo de cura.

A dimensão transcendente da vida que fala sobre yoga é universal e cada acesso quando e como você quer, pode ou sabe. Caso contrário seria converter ioga uma religião ou um dogma da fé, quando é uma ciência e uma arte que acolhe em seu seio todos os tipos de realidades pessoais.

Tirumalai Khrisnamacharya (1888-1989), reconhecido como o pai do yoga moderno e que derivam as principais iogas estendidas no oeste, em sua última fase da vida desenvolve a chamada na tradição do yoga Vini yoga ou yoga adaptada ao indivíduo. Entre outros, seu filho TKV Desikachar (1938-2016) recolhe o testemunho de Este yoga terapêutico que coloca as técnicas de ioga ao serviço do povo, com o objectivo de melhorar a qualidade de vida de seus praticantes.

Mencionar a concluir que os primeiros estudos científicos preservados sobre os efeitos do yoga no corpo humano são a partir do ano de 1851 e devemos-lhes não um Western, mas um médico bengali N. C. Paul (Navina Chandra Pal). Então, graças à colaboração do Oriente e do Ocidente estudos que têm sido desenvolvidos desde então tem significativamente atenuada a nossa ignorância sobre o assunto e tem amplamente demonstraram o valor terapêutico do yoga.

O que você diria que é a tecla ou teclas para fazer ioga "trabalho" em seu trabalho para nos livrar da dor?
Nós poderia resumir que a eficácia da yoga no alívio da dor pode basear-se, por um lado, a exploração sistemática dos yamas e niyamas e cultura escuta subtil; e, por outro lado, na formação e preparação dos professores.

A ética do yoga é um tesouro escondido que ninguém parece enxergar e está diante dos nossos olhos. Os dez preceitos do yoga clássico desenvolvem aspectos diferentes do primeiro destes, que é "ahimsa" ou princípio da "não violência". Para não danificar, não para lutar, não confrontar, não para causar dano, mas muito pelo contrário, compreensão, respeito, cooperar e coexistir. Não podem desenvolver todas as condições sem que ouvir a comunicação profunda e sutil. ESte princípio pode ser aplicado a ouvir o corpo, emoções, atividade mental e, claro, as nossas relações com o mundo.

Nuestras leyes se construyen fundamentalmente para velar por este principio. También es una máxima de la gran tradición hipocrática y la medicina árabe. ¿Por qué no la respetamos en nuestros entornos más íntimos y privados? ¿Por qué sometemos al cuerpo como si no sintiese ni padeciese nuestros afanes? ¿Por qué no aprender de nuestras emociones? ¿Por qué no reflexionar sobre el alcance de nuestros actos? ¿Por qué antes de dar respuestas no aprendemos a escuchar? ¿Por qué acallar, antes de entender?

¿Por qué elegir el yoga terapéutico en vez de la fisioterapia o cualquier otra terapia alternativa para tratar, por ejemplo, el dolor de espalda?
Por un lado, no podemos poner en el mismo nivel comparativo a la fisioterapia, a las terapias alternativas y al yoga. Por otro lado, el tratamiento del dolor de espalda puede tener orígenes muy diversos y por lo tanto puede requerir de tratamientos muy diferentes al margen de cuales sean nuestras preferencias personales.

El yoga no es una fisioterapia ni una terapia alternativa. Es una disciplina psicofísica con un gran cuerpo filosófico teórico-empírico detrás que la sostiene desde hace varios miles de años. Su actividad empieza a estar tímidamente regulada profesionalmente (por el Ministerio de Trabajo y no por el de Educación) en el marco de las actividades físicas y del deporte. No obstante, en España ya existe alguna especialización universitaria de Yoga Terapéutico en el entorno de formación sanitaria. No olvidemos que, siendo una de las más antiguas técnicas de conocimiento, estando considerada un bien común de toda la humanidad y siendo tal su demanda en Occidente, no es fácil encontrar un solo lugar para ella en nuestra sociedad.

Una vez dicho todo esto y contestando a tu pregunta, si te duele la espalda primero has de ir al médico y luego, después de cotejar los informes y las opiniones de los profesionales de la salud, haz tú lo que quieras bajo tu responsabilidad. Los profesores de yoga no somos “quitadores de dolores de espalda”, si bien es cierto que una buena práctica de yoga puede aliviar en parte las consecuencias nefastas de un dolor de espalda.

Recordemos que muchos médicos y psicólogos, entre las recomendaciones que hacen a sus pacientes, es que vayan a hacer yoga dos días en semana para aprender a relajarse, estirarse, respirar y tomar conciencia de los mecanismos inconscientes que pueden estar contribuyendo a su malestar. El yoga de orientación terapéutica nos proporciona herramientas para entender los complejos procesos del dolor, sus orígenes y sus consecuencias de manera integradora.

El yoga no delega la responsabilidad de nuestros problemas de salud en otras personas. El yoga “terapéutico” nos invita a responsabilizarnos y a capacitarnos en el manejo del dolor. Nos ayuda a explorar las expresiones del dolor en su manifestación física, emocional, mental y transpersonal. Todo el mundo se puede ver beneficiado de ello.

El yoga no sustituye nunca el tratamiento médico designado para tal fin, pero sí puede contribuir a una mayor consciencia de los procesos implicados en el desarrollo de la salud y contribuir positivamente en ellos.

Em suma, el yoga es una disciplina transversal que puede ser utilizada en entornos profesionales muy diversos (educativos, artísticos, empresariales y por supuesto también médicos), para apoyar y sostener los procesos de aprendizaje y conocimiento de los campos donde son aplicados.

¿Qué cualidades sustanciales ha de tener un yogaterapeuta?
Un profesional del yoga terapéutico es sobre todo un educador. Imparte valores y formas naturales de relacionarse con el cuerpo, las emociones y la actividad mental y transpersonal.

A coisa natural é que el “yogaterapeuta” haya realizado y siga realizando su propio proceso terapéutico de autoexploración y descubrimiento y aspire a compartir su experiencia con generosidad, normalidad y respeto. En esta profesión el aprendizaje no cesa y exige un compromiso de honestidad, estudio constante y aceptación de los propios límites y los del otro.

Um profissional terapêutico yoga recomenda-se que ao longo do tempo especializou-se y profundice en las aplicaciones y los conocimientos necesarios para desarrollar su actividad profesional en un sector concreto.

En el momento actual de desarrollo del yoga, además Tem a responsabilidade de fornecer seus conhecimentos para a Comunidade para que otros puedan continuar y enriquecer su trabajo.

O livro Valores de Yoga terapêuticos

¿Por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede ser perjudicial? ¿Podemos aliviar nuestros dolores físicos y anímicos a través del yoga? Son solo algunas de las muchas preguntas a las que responde este libro. Estructurado en dos partes diferenciadas, la publicación recorre el concepto del dolor, abordado desde diversas perspectivas (filosófica, social, emocional y física), planteando cuestiones reales y desmontando estereotipos, mediante el conocimiento y la experiencia.

De cuidada y atractiva edición, Valores de ioga terapêutico está editado por Alianza Editorial. Es el segundo libro de su autor en la misma editorial, tras Integral manual Western Yoga (2012); en enero se publicará una segunda edición revisada del mismo). PVP: 16€.

Información y contacto: José Manuel Vázquez Díez. T +34 91 310 51 81 | 627 007 121 | info@yogaorganico.org

https://www.alianzaeditorial.es/autores.php?id=100044748&tipo=autor/a | https://www.yogaorganico.org/jose-manuel-vazquez/

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Por • 13 de novembro de 2017 • seção: Entrevista