Planos para o fim de semana

Este segundo fin de semana de junio lo puedes aprovechar para seguir con tu crecimiento personal, con tu formación, ampliando conocimientos… Mira qué actividades más inspiradoras.

Viernes 9 de junio

Formación de profesores de yoga para empresas

Este seminario va dirigido a profesores de Yoga, que desean impartir clases de yoga en empresas públicas o privadas. Impartir clases de yoga dentro de una empresa es muy distinto que impartir clases en un centro de yoga.

La filosofía de la compañía reina en el entorno donde se ha de impartir la clase y el público al que nos hemos de dirigir, habitualmente ejecutivos de grado medio con un elevado nivel de estrés, tiene necesidades y ritmos de aprendizaje específicos, acordes a las exigencias y a los resultados que demanda la organización.

Neste seminário você vai aprender a dirigir aulas de yoga específicas para executivos em conformidade com as necessidades atuais no local de trabalho, aprofundando em áreas tais como:

  • el aumento de la energía vital en el trabajo
  • técnicas de relajación en el puesto de trabajo
  • resiliencia y adaptación a los cambios en la organización: cómo crear nuevos patrones para vivir cambios en la empresa.

Organiza: Alma de Yoga

Contato: 93.435.66.68 info@almadeyoga.com

Onde: Carrer Ripollès, 46- 1ªplanta. Barcelona

Mais informações: http://almadeyoga.com/es/formaci%C3%B3n-yoga-empresas

Retiro de Yoga y Feminidad

Del 9 al 11 y del 23 al 25 de junio

El objetivo será sentir el yoga desde nuestro yo femenino, tomando por “yoga” aquello que nos haga sentir cohesionados, y desarrollando, a su vez, una tabla de ejercicios que propicie dicho objetivo. No son retiros de índole feminista y estarán abiertos a todas las personas, sean del sexo que sean. El hecho de realizar un retiro de este tipo no excusará ninguna manifestación de odio o aversión hacia personas de otro sexo o hacia cualquier tipo de tendencia conductual, pues lo propio de la feminidad es la integración de todo elemento.

Los retiros incluyen alojamiento, prácticas y dieta ovo-láctea en régimen de pensión completa. La donación por cada retiro será de 150 euros.

O programa a seguir, podem ser sujeitos a alterações e serão os seguintes.

Onde: Cuacos de Yuste, La Vera, Cáceres

Mais informações: https://yogayconocimiento.com/retiros-de-yoga-y-feminidad/

Formación Power Yoga (50 hs)

Del 9 al 11 y del 16 al 18 de junio

Objetivo: Profundizar en la práctica de Power Yoga y proporcionar a los profesores herramientas para enseñarlo. Metodología: Experiencia personal, clases teóricas, clases prácticas y enseñanza supervisada.

Programa:

  1. Introducción, definiciones y componentes del Power Yoga
  2. Los pilares del Power Yoga Intensivo
  3. Principios de Efectividad
  4. Suryanamaskara C
  5. Clasificación de los Asanas
  6. Entrenamiento de propiocepción
  7. Vinyasa y Power Yoga
  8. Las bases de las posturas invertidas
  9. El equilibrio de manos
  10. La apertura de caderas
  11. Desbloqueos emocionales
  12. La apertura de hombros
  13. Pranayama
  14. Los principios fundamentales de la práctica
  15. Biomecánica del Power Yoga
  16. Dhyana: La meditación
  17. Secuenciación
  18. La docencia del Power Yoga

Requisitos:Certificado de una formación de profesores de Yoga de mínimo 200 horas (o minimo 500 horas de práctica personal). Profesores: Sara Fanelli y Alberto Jorge

Contato: elartedeconectar@gmail.com

Onde: Escuela Agoyoga. C/ Ausiás March 8. Local1. Barcelona.

Mais informações: http://www.agoyoga.es/

Retiro de Yoga-Meditación-Naturaleza “Desconecta”

Del 9 al 11 de junio

El objetivo de este fin de semana es descansar y dedicar este tiempo para desconectar de la rutina y estar con uno mismo. El programa es adecuado tanto si te inicias en la práctica de yoga como si ya lo practicas. La meditación es una sencilla herramienta que ha demostrado su eficacia en diversos estudios científicos para reducir el estrés y ayudar a alcanzar el bienestar emocional y mental, lo que también afecta positivamente al estado físico. Este fin de semana se introducirá a los participantes en diferentes técnicas de meditación (mindfulness) para que cada persona experimente cuál es la que mejor se adapta a su idiosincrasia. Podrás practicar diferentes estilos de yoga y experimentar sus beneficios en un entorno encantador, con una alimentación equilibrada, deliciosa y saludable. La música nos transporta a estados de conciencia más elevados, tendremos la oportunidad de escuchar en música en directo de la mano de Carlos y Luka, fundadores de AMARES. Alimentación vegetariana, deliciosa y nutritiva cocinada con mucho amor y consciencia El lugar es TASTA es un bioespacio único y mágico en pleno parque natural, rodeado de montañas, donde no se ve ningún rastro de civilización, rodeado de 14 Ha de bosques de pinos, sabinas y enebros, un manantial de agua que fluye en una preciosa piscina natural de agua pura, un domo geodésico en un lugar energéticamente idóneo para las clases de yoga, rincones para el encuentro con uno mismo basados en la geometría sagrada. En definitiva, un lugar para sentir, descubrir y experimentar. Inscripciones en info@omdharayoga.com – tlf: 675 44 27 44

Onde: Bioespacio TASTA en parque natural Alto Mijares (Castellón)

Mais informações: https://www.omdharayoga.com/

Formação de Yoga para crianças e famílias: Cuentinos

Del 9, 10 y 11 de junio 2017 Como acercar el yoga a los niños y a las familias a través de los cuentos. Un curso práctico-teórico de 20 HORAS. Cuentos para enseñar yoga a niños, cuentos de relajación, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad, la memoria y la expresión de l@s niñ@s. Ideas prácticas para peques y mayores, para la concentración y la relajación, cuentos adaptados para yoga y mucho material para enriquecer tus clases. Parte teórica: las bases para estructurar e impartir una clase de yoga infantil respetando la naturaleza creativa de l@s niñ@s. Impartido por Lisa Howe, profesora de yoga, escritora de cuentos infantiles, formadora de profesores de primaria y secundaria y docente desde hace 30 años.

Onde: Centro Open Space AET, PORTO

Mais informações: http://www.yogacuentos.com/

Remoção de Kundalini Yoga e meditação

Del 9 al 11 de julio. Bajo el influjo y la magia de la luna llena te proponemos un retiro, en el paraíso de Permacultura Caña Dulce, dedicado a la Meditación, a la acción serena y neutra que nos ayuda a vivir el momento presente. Cada Luna Llena se potencian los efectos positivos o negativos que realizamos, ¿te animas a proyectarte en grupo hacia la luz y la paz dentro de ti, dejando ir lo negativo? La Meditación es un tesoro dentro de la práctica del Yoga Kundalini que nos induce a estados positivos de conciencia y que nos brinda la oportunidad de familiarizarnos con ellos.

Se trata de una herramienta que sólo requiere de sentarse, respirar y prestar atención al objeto meditativo: la respiración, la recitación de “mantras” (palabras pacificadoras y sanadoras de nuestra mente), los “mudras” (gestos de manos que también inciden en nuestro estado mental) o en el movimiento, en parejas (“Kriya de Venus”) y en la vida diaria, donde tenemos la oportunidad de practicar la atención plena entrenada en la meditación misma.

¡Vente a meditar y llenar tu mente de calma, dando luz verde a la felicidad y a la plenitud!

Imparten: Amarjit Kaur Y Sotantar Kaur (Paloma Barriguete y Matricia Lana) Contacto: matricialana@gmail.com | Tel: 607 63 29 37

Onde: Permacultura Caña Dulce, río Grande 09/06/17 al 11/06/17 Coín, Málaga

Mais informações: http://www.permaculturacanadulce.org/

Retiro de Yoga en Almería

Del 9 al 11 de junio. La Escuela de Yoga Sanamantra te invita a participar en este encuentro de yoga realizado en un entorno precioso y sereno en medio de la naturaleza donde poder sentir y sentirte con tranquilidad, relajarte, descansar, disfrutar y compartir de manera sencilla y cercana a través de la práctica de yoga, pranayama, relajación, yoga nidra, meditación, lecturas, mantras, silencios, paseos conscientes, contemplación…

Organiza: Escuela de Yoga Sanamantra – Geni García y David Romera.

Preços: 254 € (habitación doble) y 246 € (habitación triple).

Contato: 606 38 61 68 – info@sanamantra.es”

Onde: Cortijo el Saltador / Lucainena de las Torres (Almería)

Mais informações: http://www.sanamantra.es/node/409



Sábado 10 de junio

Taller Yoga Thai en AyogA

En este taller aprenderás una secuencia sencilla y muy práctica del masaje que fusiona yoga, danza, instinto y fluir de energías.

Durante tres horas te iniciarás en una rutina básica de masaje Yogathai siguiendo una práctica guiada que te permitirá unir de manera fluida y armónica las distintas técnicas y maniobras en las que combinaremos movilizaciones articulares, presiones y estiramientos de yoga. Trabajarás las distintas partes del cuerpo: pies, piernas, caderas, brazos… en una serie de movimientos enlazados de manera rítmica y conectada con la respiración, donde dar y recibir se convierte en un baile en pareja que nace en las manos y se proyecta por todo el cuerpo Precio 40€ Si vienes con pareja o con un amigo tendreis 10€ de descuento cada uno (30€ por persona) Imparte Bea Bernal

Onde: Ayoga, calle Atocha 56, Madrid

Mais informações: http://ayoga.es/estudios/atocha/eventos/

Seminario de Mindfulness y mucho más: Técnicas tradicionales para mejorar tu concentración y meditación

El objetivo de este Seminario de Mindfulness y Mucho Más es escuchar, aprender y poner en práctica las técnicas relativas al desarrollo de la concentración (sánscrito samatha, y tibetano shi né o permanencia apacible) que han venido practicándose desde hace más de 2500 años en la tradición budista. Imprescindibles para mejorar tu práctica de mindfulness, Lam Rim, y cualquier otra práctica de meditación.

Este seminario te ayudará a tener herramientas y crear un espacio en ti para que crezca la atención y la concentración, lo cual permite que sea utilizada como un afinado instrumento para desarrollar vipassana: ver y comprender de manera más clara nuestra realidad interna y externa, las sensaciones, el contenido de la mente y la naturaleza de la realidad.

Isidro Gordi: Fue traductor y discípulo personal del Ven. Gueshe Tamding Gyatso durante doce años. En este tiempo, convirtió la mayor parte de Sus enseñanzas en libros a través de Ediciones Amara. Ha acumulado más de 4 años de retiros, lo cual le hace apto para dirigir a sus estudiantes en el sendero de la meditación.

Preço: 110€- 150€ dependiendo del tipo de alojamiento. Contato: caro.Drake@gmail.com. 626-656-874

Onde: Residencia de los S.S Corazones. C/ Doctor Juan Abelló Pascual 52, San Lorenzo del Escorial. 28200. Madrid

Mais informações: http://www.escuelalaicadebudismoymeditacion.com/mindfulness-madrid-10-y-11-junio-2017.html

Domingo 11 de junio

Yoga en la Pedriza

Día de Yoga en la Pedriza dedicado a Ganesha y a superar los obstáculos de la mente. Paseo meditativo, sesión de yoga, simbología, comida… Horario: de 10.00 a 16.00.

Contribuição: 12 €

Contato: bijayoga@gmail.com

Yoga Profundo, Meditación & Mantras

A lo largo de la jornada tendremos ocasión de descubrir y comprender, de practicar, sentir y gozar con asanas, pranayamas, conferencias, música, mantras, mudras, meditación natural, yoga nidra y calor humano.

Teoría y práctica con Eva Klimberg con más de 20 años de experiencia y compromiso. Todos los niveles de práctica son bienvenidos. Profesores y personas en formación recibirán una gran dosis de inspiración y creatividad.

Onde: Venialbo, Zamora

Mais informações: http://www.yogaartstudio.com/

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Por • 6 Jun, 2017 • Sección: Aulas, cursos e oficinas, Eventos, Retiros