Bowspring: revolução posicional

O que sabe sobre o Bowspring? Aqui você vai encontrar respostas sobre este sistema de corpo-mente - coração para a melhor saúde geral, emergindo com força por cinco anos como uma nova abordagem holística para a auto-realização. Escribe Montse Fernández.

1. o que é Bowspring?

O sistema de Sridaiva Bowspring nasceu em Denver, Estados Unidos, no ano de 2013. Desi Springer e Amigo de John, seus fundadores, criar um padrão postural onde corpo, mente e coração estão ligados para gerar resultados óptimos de físicos e emocionais, levando a uma atitude mais positiva de vida.

É um sistema de alinhamento baseado nas mais atuais pesquisas em física e biomecânica.
Este sistema de alinhamento ativa todo o corpo como um todo e cria uma sensação de unidade e cooperação entre todas as partes. Desta forma, o tom de todo o corpo. Funciona especialmente o equilíbrio entre a dianteira e traseira e entre o superior e inferior o tempo todo.

No Bowspring as três principais curvas da coluna são ativas e longa Criando um efeito de "Primavera". É uma postura curvilínea, dinâmica e aberta. Alinha o corpo em uma posição de preparação. Este modelo postural é geralmente descrito como "S" ao longo das costas do corpo, na parte de trás dos quadris para cima por qualquer coluna para o topo da cabeça.
É a quintessência da "posição de poder para pessoas de negócios" e atletas de sucesso e reflete um sentimento de segurança genuína em si e uma relação holística com o próprio corpo/mente - coração. ""

Obras em suave, sutil e profundo, com acções específicas, alcançar uma sinergia entre as 10 principais áreas do nosso corpo. Estes 10 áreas são organizadas em 5 subsistemas: coração (caixa torácica), asas (ombros, braços e mãos), raízes (quadris, pernas e pés), cintura ou tronco (abdômen e lombar) e coroa (cabeça e pescoço). Se uma parte não estiver ativada, o conjunto não irá funcionar optimamente. O todo e as partes são interdependentes.

2. por que podemos melhorar curvatura natural "S" e não a volta?

Esotericamente, pensava-se que, para atingir o Samadhi ou iluminação coluna vertebral teve que ser tão direto o Shakti para levantar-se mais facilmente até a coroa pelas torções (a cobra que é parafusado na coluna). Bowspring o canal radiante é curvo e se expande.

De acordo com as leis da física, o corpo humano permanece em pé, graças a curvas desde que carregam o peso. É a evolução que passámos de quadrúpede para bípede.

Se a parte traseira é reta gravidade causas discos sendo danificados por desgaste (compressão), também as nádegas, não tendo nenhum volume ou Tom, não se levantem para o Sacro, causando lesões patológicas dolorosas na parte lombar.

É que o sistema fascial através a Tensegridade é o que nos mantém em uma postura ereta. Se não houver nenhuma curvas na parte de trás de volta a, isto não trabalhará. Uma falta de Tom nos faz ir pela inclinação para a frente.

Em Bowspring nós manter a naturalidade da nossa coluna. Só se for "S" em forma de nós pode andar, pular e levar uma vida saudável. O plano de volta e lâminas juntos fazer a caixa torácica não pode expandir e se suas costas são plana comprimido respiração.

3. o que faz o Bowspring de um outro tipo de sistema de treinamento?

O padrão do Bowspring pode ser aplicado a qualquer postura de yoga, qualquer movimento ou treinamento atlético, bem como para qualquer campo do motor, funcional e estrutural de reabilitação ou recuperação.

Sridaiva Bowspring sistema é tão poderoso que transforma a maneira em que nós sentar-se ou estão em pé e, portanto, gera uma catarse no nosso estilo de vida sedentário: posições e corpos pesados e estáticos, leveza e vida de fluido dinâmica. Graças a Bowspring, aluno de qualquer idade pode ser movido com uma agilidade dinâmica, uma graciosa leveza e força em todo o corpo e uma vitalidade expansiva.

No meio desta Bowspring ir ativar o sistema fascial posterior, Você está indo para saltar e realizar uma prática dinâmica, é vai cuidar das três curvas naturais das costas e vai aprender um modelo que você será capaz de realizar todas as suas atividades diárias.

4 o que pode esperar da prática de Bowspring?

 Aumento de qualidades tais como; autenticidade, coragem, abertura mental e sensibilidade.
 Relevo de dor nas costas.
 a tonificação equilibrada em todo o corpo.
 precisa equilíbrio e leveza enraizado enquanto estiver usando a menor quantidade de energia física.
 Redução da degeneração óssea.
 Reforço do sistema imunitário.
 Mãos e pés, fortes e ativos.
Capacidade de pulmão  aumento.
 grande tronco; cintura fina; abdome longo e liso; glúteos fortes.
 fortalecimento de assoalho pélvico.
 Luminosidade nos olhos e na pele.
 Leve corpo que flutua e aumenta consideravelmente o seu nível de vitalidade, agilidade e resistência.
Atitude positiva e otimista de .
Perda de peso .
Alívio do estresse do .
 sistema nervoso para baixo através da fáscia tonificação uniformemente.

Com esse alinhamento naturalmente revigorante, seu corpo começa a se sentir mais seguro e permite que você retornar para uma saúde ideal.

Os iogues que vai para apreciar o tipo de fluido prático vinyasa mover-se de uma posição para outra e sua abordagem na União corpo-mente. Os atletas irão ser classificação o fortalecimento e flexibilidade através do serviço de alinhamento. Praticantes de todas as idades apreciarão o foco na postura e alinhamento baseado na forma natural.

O método Bowspring integra um treino de mindfulness com o cultivo da compaixão e da responsabilidade para nos ajudar a criar o nosso próprio destino individual.

Bowspring é um medicamento em movimento que limpo de medo e reforça o valor através de sua prática. Mais do que um novo treinamento físico é uma forma de auto-realização.

Montse Fernández. Terapeuta y Reflexóloga desde 1998. Estudia con John Friend desde 2005 . En 2013 conoce Bowspring y a Desi Springer. Acualmente Europe Bowspring Teacher y Profesora de Anatomía para yoga y Sistema Mio-fascial. Studio Ananda Madrid.

Eventos para este año en España:

-Palma de Maiorca / Workshop Bowspring: 12-14 de maio www. zunray.com
Intensivo de nível II: 15-17 maio info@zunray.com

-Marbella / Workshop Bowspring: 20-21 maio www.yogashalainstitute.com
Javier de Castro events@yogashalainstitute.com

-Madrid / Formação terapêutica: 24.25 pode www.studioananda.es
Workshop de Bowspring: 26-28 maio
Christine MacArdle e Montse Fernández
montsebowspring@gmail.com
christineosobowspring@gmail.com

Em www.globalbowspring.com Você encontrará a lista de professores Bowspring autorizado pelo Desi Springer & John amigo em todo o mundo.

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Por • 8 de maio de 2017 • seção: Eventos