Como domar o macaco de sua mente

Você tem um animal de estimação? Então, você deve saber quantas horas passas treinamento, assistindo e querendo lo... que você sabem que você poderia ter outro? Um não sabe nem que existe alguém que te acompanha onde quer que vá. Falo do Mono Isso é pulando em sua mente... Escreve Swami Mukti.

domesticar_mono_mente

Certamente você ouviu falar do conceito "mente de mono" e de como o yoga fornece ferramentas que nos ajudam a domar este adaptado companheiro. Quando dizemos que a mente é como um macaco, nos referimos à natureza do animal: inquieto, dinâmico, que distrai e não pode ser calmo.

Na verdade, vou pensar nisso Existem dois macacos que vivem em nossa mente. Há um que é inquieto, ágil, que vai pulando de galho em galho e presta pouca atenção às coisas. Então há bastante gordo e preguiçoso, não há inércia e macaco gosta de dormir. Duas formas de ato diferente em uma mesma mente. As pessoas experimentaram ambas as formas de sentir e agir devido a um erro na identificação do macaco. Quando esta identificação falsa nos causa muito sofrimento, queremos acordar este Safari.

Ioga distingue três campos mentais através do qual, como seres conscientes, ter aquele passe para então reconhecer-na nós próprios de uma maneira mais profunda.

Você é conhecido por: Manomaya ou a mente ordinária; Vignanamaya, a mente intuitiva; e ANANDAMAYA, mente feliz.

Quando falamos de "mente de mono" nos referir Manomaya, a mente ordinária ou intelectual que recebe comida de sentidos e é a parte mais superficial das nossas experiências. Dentro deste campo mental, experimentamos todas as preocupações, toda a angústia, todas as flutuações da vida. Devido a nosso ID errado desta mente, consciência continua dormindo.

Como nós estamos indo ' desidentificando de nós de Manomaya, começamos a entrar em Vignanamaya, a mente intuitiva. Aqui nosso senso do "I" e "meu" diminui consideravelmente e começou a esclarecer a mente. Esse processo continua para refinar ainda mais a nossa consciência, até nos leva para o último campo mental conhecida como Anandamaya, a mente feliz. A mente mais leve.

Quando você tenta lidar com o macaco, lembre-se de que você não pode mudar a natureza da mente comum, com o qual nos sentimos identificados 99% do tempo... Na verdade não Fix Nem o reduzir.

Não podemos relaxar o macaco da mente, mas Temos que purificar nossa consciência através de um processo sistemático de 'despersonalização' dos jogos de macaco. Este processo nos levará a outros campos mentais mais refinados. Então se nós treiná-los para que você leva um terno e pula através do aro ou amarrá-lo a uma árvore para não causar problemas, um macaco permanecerá sempre um macaco! Então nós não deve suprimir o que é, por natureza. Em vez disso, lá para observar o seu comportamento com paciência e Temperança, familiarize-se com sua natureza errática e estar atento aos seus múltiplos movimentos, sem perder equilíbrio. Jogá-lo uma banana então... mas continue observando-o, sendo Estamos cientes de tudo o que acontece em nossa mente. Com o tempo, vai passar à sua mente intuitiva: o início de uma luz da mente. Este não é o fim da estrada, no entanto, permite que você sinta confortável / em sua própria pele e fluxo com a existência.

Swami Mukti é palestrante e mentor internacional que entende e transmite o yoga como a arte e a ciência de viver com positivismo. Diretor de Mente de luz.

O curso 5 pranas. Convertê-lo em sua própria cura.

Swami Mukti ensinou este curso de 30 de setembro a 2 de outubro no Dharma Yoga.

Mais informações: http://www.dharmayogarubi.com/blog

Ser sociável, compartilhar!

Você gostou deste artigo?

Subscreva a nossa RSS para que você não perder nada

Outros artigos sobre
Por • 1 setembro de 2016 • seção: Assinaturas