Meditação e treino de Mindfulness

Aprofundar e aprender como ensinar essas ferramentas para viver plenamente. Com grão de Helen, de 9 de setembro a 18 de novembro. Em Padmasana centro de Madrid. Aproveite o desconto de até 30 de julho!

meditação

Este excelente curso é destinado a todos aqueles que praticaram meditação pelo menos durante um período mínimo de dois anos e que simplesmente procuram aprofundar e promover o estudo e a prática da meditação sem qualquer objectivo de ensinar.

Também é de interesse para professores de Hatha Yoga, querendo ter anteriormente praticado meditação incorporar em suas aulas, algum tempo de prática de meditação com os alunos, e/ou que desejam conhecer em profundidade o caminho da meditação.

E para qualquer praticante de meditação que você quer ensinou a meditar para outras pessoas com rigor e segurança, Esta é uma excelente oportunidade.

Se você faz o livro! antes de 30 de julho, têm um preço especial de € 545 o curso completo! (Reservar quadrado só vai pagar 200 €, descansar em setembro).

Datas: 9, 16, 23 e 30 de setembro / 7, 14 e 21, outubro 4, 11 e 18 de novembro

Horário de funcionamento: 10 sexta-feira das 19h00 às 22,00 horas

Localização: Padmasana centro, C / mar de Omã, 34 28033 Madrid

Professor: Helen grão
Licenciatura em Filologia e história na Universidade de Cambridge. Ela começou a praticar Yoga e meditação com Ramiro Calle 15 anos atrás. Professora de Hatha Yoga e professor de meditação e Mindfulness. O que melhor define a formação de Helen é que continuar disciplinado a prática de técnicas de meditação para quase duas décadas, bem como sua capacidade de ensino. Helen escreveu seu primeiro livro, que está pendente de publicação. Atualmente, ele ensina Hatha Yoga e oferece oficinas e cursos de meditação e Mindfulness. Se não é associada a qualquer religião ou caminho espiritual. É a formação do professor em meditação em Padmasana Center.

Veja a agenda de resumo

I. o que é meditação? O que não é meditação?
II. por que meditar? Benefícios fisiológicos e psicológicos
III. história de meditação: hinduísmo, Budismo
Os professores e os principais textos de IV.
V. meditação e estresse
VI. meditação e Yoga
Técnicas de meditação VII.: Samattha, Mantra, Vipassana, Mindfulness, etc (teoria e prática)
VIII. a importância da respiração, corpo, pensamentos e sentimentos
IX. posições. O que é e por que?
X a atitude do professor
XI. conceitos básicos: atenção, concentração, consciência, intenção, compaixão, relaxamento, etc.
XII. pedagogia da meditação
XIII. vagando a meditação
XIV. meditação
XV. Yoga Nidra

Testemunhos dos alunos após o curso:
"Meus sentimentos sobre o curso são, em resumo, que toda sexta-feira foi um prazer participar deste espaço de encontro, descoberta e autenticidade. Da mão de Helen, que muito bem estruturar seus cursos e destilar uma enorme sabedoria transbordando de carinho e humildade. Uma mistura perfeita de teoria e prática, a participação e a ouvir. Uma agradável viagem através de diferentes tipos de meditação, embora todos eles compartilhando uma essência comum. "Eu seguiria oito semanas mais sem duvidam" (Inmaculada Fernández Baillo).

"Helen me pareceu um grande professor... óbvio a propósito eles nos tratam, pela forma como têm transmitido nos ensinamentos, pelo que ouvimos..." Conseguiu criar o clima certo para nos expressar livremente. Sua sensibilidade é adorável." (Belen Alvarez).

"A seriedade e o rigor com que organiza aulas, simplicidade e humildade com que transmite suas mensagens, a naturalidade com que fala de questões tão profundas, sem colorir eles de sectarismo ou religiosidade, mas principalmente a veracidade que é vista em tudo o que ele diz... e é que há ensinamentos que apenas transmitem através dos olhos, o corpo e até mesmo os silêncios... e o que ele diz que se sente tão autêntica." (Susana Gomez).

Preço do curso: 545 € antes de 30 de julho, depois de €660

Mais informações:
http://padmasanacenter.com/docs/meditacion.pdf

Praça do livro pedir o formulário de inscrição para: info@padmasanacenter.com ou ligue para 91 3822733 e 620325071.

Padmasana centro É um dos centros de Yoga e Ayurveda em Madri hoje, mais respeitável com um historial de uma década e patrocinado pela Ramiro Calle, pelo centro passaram um total de 5000 estudantes e formados cerca de 400 professores de yoga e meditação.

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Por • 22 de julho de 2016 • seção: Aulas, cursos e oficinas