Planos para um fim de semana benéfico

Te traemos algunos planes para el fin de semana que nos han llegado a la redacción. Y si estás pensando en moverte este verano, mira esta guía (la seguimos actualizando cada día para ti) de retiros de verano 2016.

Agenda de fim de semana

Viernes 8 de julio

Workshop de respiração e relaxamento

Curso práctico y vivencial donde aprenderemos a respirar correctamente, la base de la relajación, y practicaremos varias técnicas de relajación que nos conducirán inmediatamente a un estado de paz y relajación absoluta. De este modo, cuando nos sintamos estresados o con episodios de ansiedad, seremos capaces de poner en práctica lo aprendido en este curso y sentirnos bien.

El curso incluye audios con 2 relajaciones guiadas para que sigamos practicando en nuestro día a día.

Ela ensina: Olga González, profesora Yoga Integral. Monitora Relajación y Meditación

Horário de funcionamento: de 18 a 21 horas

Contribuição: 45 €

Registo: aquaaura-Madrid@Outlook.com

Organiza: Aqua Aura, Centro Bienestar Integral. C/ Alberto Aguilera 5, 2º D. Madrid

Mais informações: http://www.aquaaura-madrid.es/

Sábado 9 de julio

Workshop de Yoga Nidra

Yoga Bidra significa “sueño del yogui” o “sueño consciente”. Pasando por una profunda relajación, tranquilizando el cuerpo y el sistema nervioso, para poder liberar la mente de las tensiones crónicas y dejar entrar a un estado de autoconocimiento. Yoga N

idra no es dormir: es una meditación profunda que ayuda a que la mente entre en un estado receptivo. No necesitas ninguna experiencia en yoga, solo ropa cómoda y escuchar mi voz…

Onde: Yoga e Yoga Barcelona, C / Verdi 169, 1-1, Barcelona

Mais informações: http://www.yoga-yogabcn.com/agenda-ioga/193-yoga-nidra.html?date=2016-07-09-12-30

Oficina de atenção plena

Taller de 8 horas de Mindfulness. Despierta a la vida aquí y ahora. Los objetivos del taller son: Disfrutar del aquí y el ahora y relajar cuerpo y mente. Aprender a ver los aconticimientos tal y como son. Reconocer y gestionar el estrés. Evitar o reducir la impulsividad. Reconocer las emociones. Aumentar la concentración y atención.

Contato: Luis T 672015412

Onde: Tashi Delek. Rúa Andrés Muruais 7 – Pontevedra

Mais informações: http://eligeturealidad.com/mindfulness/cursos/

Relaxamento e banho de gongo

Queremos que disfrutes, queremos que aproveches esta oportunidad sonora y vibracional que te aportará un placentero masaje interior. Vamos a Meditar, Soltar, Sentir, Experimentar, y sobre todo… Ser.

Onde: Centro de Yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almeria

Mais informações: http://yogamuladhara.com/1116-2/

Domingo 10 de julio

Dia de massagem tailandesa

El masaje tailandés o nuad boran es una ancestral técnica de masaje que combina la digitopuntura heredada de la Medicina Tradicional China y los estiramientos del Yoga. También se le denomina “Yoga Pasivo” y posee la cualidad de beneficiar tanto al que da como al que recibe el masaje. Esta antigua técnica se realiza en suelo sobre un futon con el receptor vestido con ropa cómoda que permite el movimiento.

Es una masaje relajante para ampliar el rango del movimiento del las articulaciones de todo el cuerpo. A primera vista es un masaje fisico sin embargo no es solo asi ,tambien se realiza un trabajo energético que nos ayudara a estimular las lineas energeticas que estan conectadas con órganos vitales de nuestro organismo, el cual libera cualquier tipo de bloqueos en nuestro cuerpo. Este tipo de bloqueos mencionados anteriormente se deden a los dolores en nivel físico. Es un masaje completo ya que nos ayuda estimular nuestro cuerpo a nivel físico, energético y emocional.

Onde: Yoga e Yoga Barcelona, C / Verdi 169, 1-1, Barcelona

Mais informações: http://www.yoga-yogabcn.com/agenda-ioga/191-jornada-masaje-thai-con-maria-2.html?date=2016-07-10-09-00

Practica de Yoga: encontrando tu equilibrio interior

Damos la bienvenida al verano con una práctica de yoga dedicada a la búsqueda de la armonía interior. Clase de yoga enfocada en equilibrios: se adaptará a todos los niveles. Pranayama: ejercicios de respiración para calmar la mente. Meditación: para conectar con el maestro interior: tu intuición.

Ela ensina: Alicia Nieto

Preço: €30

Informações e reservas: anieto08@gmail.com

Onde: YogaInMadrid. La Sala, C/Arenal, 9. 2ª planta. Madrid

Taller de Introducción a la filosofía india: hinduismo y budismo

“Exposición de las grandes etapas de la historia del pensamiento indio, desde sus orígenes hasta la actualidad”.

Programa:

I. Hinduismo:

1. Los vedas 2. Las úpanishad: karma, reencarnación, sabiduría y liberación 3. El dharma: vivir en armonía 4. El pensamiento clásico: samkhya, yoga y vedanta 5. La bhakti: el camino del amor a Dios 6. El tantra y el hatha yoga 7. El hinduismo moderno

II. Budismo

1. La vida de Buda 2. Las cuatro nobles verdades 3. El noble óctuple sendero 4. El budismo mahayana: el ideal del bodhisattva 5. Escuelas del mahayana: mádhyamaka y yogachara 6. El tantra budista 7. El budismo fuera de la India

Ela ensina: Shánkara: jruizcalderon@yahoo.es

Registo: www.Amma-Spain.org (preenchendo o formulário e efetuar o pagamento)

Custo: 20€ Todo lo recaudado se destina íntegramente para la obra Humanitaria de Amma en el mundo, Embracing the World. http://es.embracingtheworld.org

Javier Ruiz Calderón (Shánkara) – Doctor en Filosofía, especializado en Filosofías y Religiones de la India y Filosofía de la Religión. – Intensa actividad investigadora, docente y divulgativa sobre los temas de su especialidad. Miembro de varias sociedades científicas. – Profesor de Historia de las Religiones en la Universidad Pontificia Comillas (Madrid, 1992-2003). – Investigador en el Instituto de Filosofía y Religión Jnana-Deepa Vidyapeeth (Pune, India, 2003-2006). – Libros: El hinduismo y su actualidad (1996), Dhammapada (2004), Breve historia del hinduismo (2008), La Bhagavadgita(2008), Vedantasara: la esencia del Vedanta (2009), Lo religioso. Para una filosofía de la religión (en prensa). – Traducciones: Swami Sivananda: Bhagavad Gita (1998), Swami Krishnananda: El yoga como ciencia universal (2008) y El descubrimiento de lo Absoluto (2015). – Desde 1988 ha residido unos seis años en la India, en diversos centros académicos y espirituales. – Discípulo de Swami Krishnananda (Shivananda Áshram, Rishikesh) entre 1988 y 2001 y de Mata Amritanandamayí (Amma) desde 2003.
mais informações»

Onde: Centro Bienestar. C/ Castilla 16, entresuelo, Santander

Mais informações: http://www.amma-spain.org/proximas/domingo-10-de-julio-introduccion-a-la-filosofia-india-hinduismo-y-budismo-santander-cantabria-502-detail?lang=es


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Por • 7 de julho de 2016 • seção: Aulas, cursos e oficinas, Eventos