Noções básicas de Hatha Yoga: cinta e cintura pélvica

Encontre professores de práticas corporais de Yoga que pode fornecer a sensibilidade profunda e um conhecimento técnico e anatômico preciso não é fácil. Escola de Aushadhi Yoga traz Juan Antonio Sánchez e Nieves del Corral em 28 e 29 de maio, que, após 30 anos no ensino baseado em seu conhecimento profundo sobre o sistema Iyengar e terapia de Yoga Viniyoga, uma experiência especial neste campo. Escreve Eva Espeita.

Hatha yoga

Nossa abordagem sempre foi a fusão: tudo o que é útil deve ser aprendido e integrado no corpo da teoria e a prática de Yoga; Não rejeitamos qualquer coisa mas também aceitamos nada precisamente pelos critérios desenvolvidos a partir desta. A partir deste ponto, quando a estrada se tornou nos cruzar estes dois professores magníficos em sua escola de Tenerife (referência na ilha e o mais veterano do lugar) só poderia perguntar que viajam para a Península para trazer este conhecimento para todos os nossos estudantes, professores de Yoga e estudantes do âmbito de aplicação.

Muitas vezes vemos que, de acordo com a escola que gera Existem Excelências e deficiências no ensino de Yoga. Isso faz com que precisamos estar em pesquisa permanente para cobrir todos os campos em profundidade. Aqui oferecemos uma jóia para alterar as perspectivas, aprofundamento da forma infinitesimal no alinhamento e o conhecimento anatômico Desde um aumento da sensibilidade, bem como se conectar com a sabedoria do corpo como um veículo de auto.

Posturas de pé e inversão

Iremos abordar este seminário explorar nossos corpos através da capacidade de perceber e identificar o osso mais importante e ações musculares, dentro da prática e estudo de Posturas de pé e invertendo, especialmente nas acções a efectuar na cinta e no cintura pélvicaintegrando o trabalho dentro de um esquema equilibrado e completo. Projetado com o objetivo de aprofundar a compreensão e implementação técnica de ações e ajustes na prática de Yoga, nos seus aspectos essenciais, especialmente para desenvolver a clareza de percepção, a consciência de sentimentos e o estado de serenidade e quietude característica da prática da ioga.

Abordagem e inspiração da prática que iremos abordar é do Iyengar Yogade que vamos nos separar, integrando este aspectos específicos de determinados sutras de Patanjali que brilham no ensino. Integre, juntamente com a prática de asanas, pranayama e meditação prática.

Uma importante prática de asanas, inteligente e saudável está permitindo um alinhamento das articulações, estrutura óssea e músculos para a operação correta e eficiente de todos os nossos sistemas. Vire para um melhor funcionamento das articulações e órgãos internos, a criação de um espaço interior, é necessário que também é aplicável à mente. Corrigir o alinhamento e a criação de espaço, a precisão necessária em detalhes técnicos, que exige um elevado nível de cuidados e tempo de permanência mínima em cada posição.

Nesta perspectiva, o objetivo é estudar as posições de pé e revertida mais importante focalizar as ações do Escapulário da cintura (braços, ombros, omoplatas, pescoço e parte superior das costas), a cintura pélvica (pernas, pelve, quadris e parte inferior das costas), juntamente com outras posições que completem uma prática coerente e integrada.

O objectivo do Yoga, como sabemos, é alcançar uma abordagem à parte secreta e sagrada que permanece oculto aos nossos olhos e nos liberta do medo, apego e a rejeição, orgulho e acima de tudo ignorância, do qual nos identificamos com o que é nossa essência, ao qual nos apegamos para construir uma personalidade que torna-se uma máscara, em uma couraça, não esquecendo e negar a nossa verdadeira realidade. A prática levou-nos para este processo. Por este motivo, embora o trabalho centra-se no estudo das ações corretas em cinturas escapulares e pélvicas, em posturas de pé e invertida, não podemos esquecer o que é o caminho do Yoga e para onde vamos. Então, o resultado final da prática tem sempre ser uma abordagem para este objetivo.

Público-alvo:

Praticantes de Yoga de qualquer estilo que o desejo de movê-los de crescer e abrir-à humildade O que acontece dentro de nós mesmos e a clareza do sentimento além do pensamento de todos, sem negar o que acontece em cada momento.

Nieves del Corral e Juan A. Sánchez

Professores da Centro de Yoga Shirley Santa Cruz de Tenerife, com mais de 30 anos de experiência, engajados em um esforço conjunto de aprendizagem, instrução e divulgação, ao longo do qual suas vidas têm girava em torno do Yoga, compartilhar a tarefa de levar este avanço, fornecendo classes centro, seminários e treinamento.

Eles começaram a prática dos livros de André Van Lysebeth Quando Yoga ainda era uma flor exótica no nosso país, então tornou-se prática de grupo e interesse no treinamento como instrutores. Partir do ano 90, Val-Morin, Quebec, Canadá, onde fez o treinamento de Sivananda Yoga, quando mudou-se Swami Vishnu Devananda Ele ensinou mesmo Satsang, ensinar Yoga não é só asana, então formou-se como Siromari Yoga e Yoga Acharya.

Alguns anos mais tarde, o profundo desejo de inquérito leva-los a entrar para a prática de Iyengar Yoga, que começou no verão de 1995. Daquele momento, assistem ensinamentos diferentes do método, em Barcelona, Malaga, Madrid, Boston, Los Angeles, Chennai e Puna. Juan Antonio executada com sucesso a formação de professores de Iyengar Yoga, de 1998 a 2000. Suas aulas são inspiradas na prática, o estudo e a formação permanente de um método de riqueza inesgotável e a experiência da sua aplicação na prática pessoal e acadêmica.

Em 2007, que o mesmo desejo por conhecimento profundo sobre Yoga leva a neve para formação profissional de professores de Yoga Svastha, que usa tanto a psicologia como a filosofia e a Yoga terapia como um método para o desenvolvimento do bem-estar. A.G. Mohan estudou a sampradaya de T. Krishnamacharya entre 1971 e 1989, quando o professor dos professores vivem em Chennai.

O ensino recebido sobre a transmissão que T. Krishnamacharya fez cala profundamente nela e desde então tem sido dada ao estudo de tal transmissão, trazida para o Ocidente, principalmente por T. K. V. Desikachar, por r. G. Mohan e Claude Maréchal, com quem ele estudou desde o final de 2007 e sob cuja direção conduziu a formação de formadores em Viniyoga.

Em 2009, eles começam uma série de viagens para Chennai, na Índia, movendo-se há vários meses por ano, durante três anos consecutivos, para continuar os estudos. Juan Antonio realiza o treino de Yoga terapia com o Dr. Krishna Raman, discípulo de B. K. S. Iyengar, na sua clínica de Adyar. Nieves, por sua vez, ansiando para explorar os ensinamentos que T. Krishnamacharya em Chennai, transmitidos estudos com A.G. Mohan, Indra e Ganesh Mohan e também, no Instituto de Yoga Raksanam, com Valdemar Vieira, D.V. Sridhar e Radha Sridhar, discípulos de TKV Desikachar.

A experiência do estudo e a prática de Yoga que estão compartilhando durante mais de 30 anos, sua experiência de ensino, como professores do ensino secundário, o estudo e a vista do Biogestalt como trabalho terapêutico, permitiu-lhes integrar diferentes ensinamentos, que enriqueceu e florescer o ensino de Yoga ensinam, baseia-se a certeza de que a prática deve ser viver e adaptadas de acordo com as necessidades cada um, em diferentes estágios de passar.

Quando: 28 e 29 de maio

Horários: Sábado e domingo das 10:00 a 13:30 e das 16:30 às 20:00 h.

Duração: 14 horas

Contribuição: €140 (para membros ativos no Aushadhi €160)

Inscrições em contacto@aushadhiyoga.com

Mais informações: http://www.aushadhiyoga.com/


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Por • 18 de maio de 2016 • seção: Aulas, cursos e oficinas, Eventos