Minha experiência de yoga com crianças na Índia

Considero-me uma grande sorte de trabalhar em algo que eu amo tanto como ioga e sobre a viagem e conhecer pessoas maravilhosas e filhos de todos os países e nacionalidades. Faz-me sentir cidadão do mundo, que pertenço a todos os lugares e ninguém e, acima de tudo, se sentir em casa onde quer que vá. Escreve Cayetana Altair.

YogaIndia

Com o passar dos anos, descobri que a 'Casa' está dentro de uma e que sendo bem aqui, estamos também em qualquer lugar.

Tive a grande oportunidade de dar um aulas de Yoga em uma escola em Delhi no verão passado. A experiência que eu amava tanto quanto eu estava emocionado. Eram cerca de 200 crianças divididas em grupos diferentes e foram entrando no quarto consecutivo, acompanhados por seus professores de educação física, que, na Índia, são aqueles que ensinou Yoga nas escolas.

Indo tão sério e tão ordenada, surpreendeu-me muito, porque eu pensei que era em uma escola na Europa do que em um na Índia. Eles estavam sentados cada linha no lugar seguindo instruções verbais de seus professores, que como estava dizendo o que fazer: "Senta" (sentado), "Fique quieto" (seixos), "costas direitas" (para trás)... E eles estavam obedecendo cada mandato.

Eu estava em um palco para que as crianças poderiam ver-me, e eu comecei a falar com eles e perguntar-lhes se sabiam muito ioga, e eles responderam-me levantando a mão, com um sorriso lindo e muito preocupado com isso que eu estava na Espanha. Mesmo alguns me disseram que ele tinha visitado o meu país, e outros me perguntou se sabia Estónia... ou a Inglaterra!

Então eu comecei a classe, começando com a saudação ao sol aquecimento cantando uma música ao mesmo tempo, eles estavam começando do riso! Para eles era algo completamente novo para cantar de ioga. A partir daí continuamos com uma história sobre o mar e fazendo os asanas para animais marinhos, transporta-los que fomos para a praia e nós estávamos ainda com algumas músicas... Realmente não parei de rir, fizemos posições em grupos e em pares, e para eles era algo que não tivesse já, porque eles fazem ioga na escola, mas um yoga muito "sério", como adultos. Eles sabem que estão todos os nomes em sânscrito de asanas, desde que eles praticam regularmente, mas de certa forma, eu diria, algo militar e exigente, especialmente no caso das crianças.

Então, eles estavam indo grupos, rimos muito, perderam o controle, eles alocaron um pouco e e me diverti como anões, que é o que são... Nós divertimos nós todos... e seus professores estavam tirando fotos do riso.

A pedra mágica

Há duas semanas, em KeralaTivemos uma aula de Yoga em família durante o curso de formação e veio um grupo de crianças entre 4 e 11 anos. Com um olhar de luz em seus olhos, colocar sua atenção em tudo que lhes levantou, interagindo com outros adultos por acroyoga e posições no grupo todos junto, não há sem barreiras de linguagem quando partilhamos a alegria e diversão. Mas também, o mais importante é a pegada que deixam em nós e nós, quando falamos a mesma língua, que do coração. Um olhar, um sorriso e uma gargalhada são palavras universais que te alimentam a alma.

No final deste tipo em Kerala, deu a cada criança uma pedra de vidro, explicando que era uma pedra mágica e que eles poderiam mantê-lo sempre perto de falam de seus desejos ou seus problemas, e a pedra iria ajudá-los no que eles propõem e se sentir melhor. Fiquei surpreso quando, enquanto eu contava-lhes tudo isto e o o tradutor falou para eles, as crianças levaram a pedra para o coração Enquanto ouvia-me sem pestanejar e a acenar a cada palavra que ele disse. As lágrimas de emoção empilhados em meus olhos, sentindo tanta beleza, poder e magia com aqueles pouco no ashram em Kerala.

Essa é a parte mágica que tem a Índia, desde então pequenos índios estão conectados com essa espiritualidade que respira e sente-se em todos os cantos. Finalmente e depois de tudo, eles, os filhos, já são pequenos seres cheios de luz que nos ensinam tanta coisa em tão pouco tempo. Eu estou alimentando-me deles e aprendizagem sempre que eu vou. E embora eu ainda sempre me fascinam em todos os lugares do mundo em que eu ensino, com cada criança e em cada canto, há algo por estas crianças na Índia que marcaram-me para sempre.

Cayetana Altair Ela está formando ioga internacional, professor de yoga e fundador da www.yogakidsworld.es

Ele vai dar seu próximos cursos de formação de Yoga para crianças em:

  • Madrid: 6, 7, 8 de maio
  • Pamplona: 3, 4 e 5 de junho
  • Barcelona: 24, 25 e 26 de junho de

Informações detalhadas: www.yogakidsworld.es

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Por • 28 de abril de 2016 • seção: Yoga para crianças