Ioga na companhia, finalmente uma realidade.

El yoga y la meditación dentro de las empresas han dejado de ser un tabú. Multinacionales gigantes situadas en la meca tecnológica de Estados Unidos han incorporado estas dos herramientas para aumentar el bienestar en el entorno laboral y tener trabajadores más felices.

meditar oficina

Sin embargo, ensinar yoga dentro de uma empresa é diferente a impartirlas en un centro de yoga. “El entorno, la forma física y sus expectativas sobre el ejercicio distan mucho de lo que nos encontramos entre los alumnos de un centro”, nos cuenta Yolanda Modrego que há anos ele ensina programas de relaxamento ao ar livre para grandes empresas como Pepsico, Mattel, Novartis, Viventia, entre otros.

“Normalmente huyen de la espiritualidad y buscan beneficios inmediatos aplicados al rendimiento en el trabajo: mayor concentración, liberación de tensiones, aumento de la forma física, liberación de estres...”, añade Yolanda. Y es que para dirigir clases en empresas es muy importante saber adaptarse a este nuevo entorno y conocer las 3 claves del Business Yoga que enseñan:

  • A aumentar la energía vital en el trabajo.
  • Técnicas de relaxamento no local de trabalho.
  • Resilencia y adaptación a los cambios en la organización que ayudan a crear nuevos patrones para vivir cambios en la empresa.

Formação específica

Impartir yoga en las empresas tiene unas peculiaridades que los programas de formación generales no cubren, por lo que es importante que los futuros instructores de yoga para empresas busquen una formación específica.

En España, el primer (y hasta la fecha único) centro en impartir este tipo de formación es Alma de Yoga, la escuela de yoga de Yolanda.

En su curso, “Formación de profesores de yoga para empresas: Business yoga®”, Yolanda y David Cuadrado, consultor de empresas y directivos, enseñan a profesionales del yoga cómo adaptar y complementar sus conocimientos para poder impartir clases en empresas.

Aprender a estructurar una clase de yoga para ejecutivos, meditaciones, tetécnicas de stress-relfacilidade e adaptação ao ambiente corporativo son algunos de los puntos que aprenderán los asistentes de este seminario. Una vez finalizado, podrán aplicar todo lo aprendido durante las práticas em Media Markt que incluye el curso.

Todo ello de la mano de una profesional con más de 10 años de experiencia en el mundo del yoga, procedente del mundo de la empresa y actual profesora del programa de Transformação de liderança executivas (Transformational Leadership© de la Fundación CEDE ) y con la colaboración de un consultor experto en empresas y en habilidades directivas con más de 15 años de experiencia formando a directivos.

Si quieres más información sobre el curso no dejes de visitar el siguiente enlace: www.almadeyoga.com/businessyoga

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Por • 7 de abril de 2016 • seção: Aulas, cursos e oficinas