Wellington Yoga & tem-Tha Yoga: seus segredos (parte 1)

Nosso corpo é dividido em duas metades "simétricas" e diferentes ao mesmo tempo, através deles circula uma corrente negativa e outra positiva. O objetivo do yoga é cultivar o equilíbrio entre estas duas tendências para expandir nossa consciência e libertar-nos, em busca da paz interior tão desejada. Eva Klimberg escreve.

Wellington ioga

Wellington Yoga É a yoga dos fluxos de ar e o Tem-Tha / Kundalini Yoga, Yoga do equilíbrio energético.

A respiração é a função biológica apenas que a natureza nos permite modificar; Deu-na possibilidade de ajustá-lo e torná-lo consciente. Só com modular que função biológica, observá-lo, estendê-la e aprofundá-la, podemos influenciar a saúde e bem-estar, bem como os mais profundos Estados de consciência.

"Quando a respiração vagueia, a mente flui inquieto; Mas quando a respiração está calma, a mente também é reconfortante, o yogue Obtém o poder de calma")Hatha Yoga Pradipika).

Quando a energia fica estagnada ou blocos, o corpo manifesta-se uma pequena dor. Se não for tratada prontamente, o sintoma se agrava, criando mais dor e, em seguida, outros desequilíbrios mais graves e perigosos.

Três nadis

Das 72.000 nadis variando pranomaya kosha (bainha de prana) três são muito importantes: Ida, Pingala e Sushumna.

Por IDA nadi ou nadi lunar fluxo de energia lunar-mental, conectar o fluxo respiratório na narina esquerda com a atividade do sistema nervoso parassimpático e hemisfério cerebral direito (Cruz). Quando é mais ativo estimula a atividade do inconsciente, intuição e criatividade, fêmea, frio, negativo, introspecção e passividade.

Sua natureza é Shakti Manas.

Por Pinger-nadi ou nadi solar fluxo de energia solar-vital, conecte o fluxo respiratório na narina direita com a atividade do sistema nervoso simpático e o hemisfério cerebral esquerdo. Quando é mais ativo estimula a atividade da consciência, lógica, masculino, positivo e atividade e extroversão. Ele gera calor.

Sua natureza é Prana Shakti.

Sushumna nadi está no nadi central por onde ele sobe em condições excepcionalmente você aumentando a Kundalini Shakti (por uma seção deste chamado brahma nadi), despertar os diferentes graus de consciência associado com cada chakra.

Quando a atividade entre Ida e aplicá-lo é equilibrado, manifestada na harmonia do fluxo respiratório em ambas as narinas, ativa o prana, flui através de sushumna, equilibra o sistema nervoso central, a aparência do supramental (vignnamaya kosha), o inconsciente, a sabedoria intuitiva, a luz cósmica e equilíbrio (sem excessiva introversão ou extroversão).

Sua natureza é Kundalini Shakti.

Condições harmônicas tem que produzir alternando a cada uma ou duas horas entre a atividade predominante de cada hemisfério, a atividade do sistema autonômico simpático e parassimpático e assim fluxo em duas valas comuns. Isso garante o equilíbrio, a saúde física e mental.

Quando a atividade de nadi Ida prevalece, o fluxo respiratório manifesta-se mais intenso na narina esquerda (dizemos que o poço é mais aberto), existem mais ativação no hemisfério direito (Cruz) e do sistema nervoso parassimpático (relaxamento). Este Wellington Lunar pela Fossa esquerda tem um efeito refrescante, eferente, inibitório, estimular processos internos, relaxar os músculos, diminui a temperatura do corpo, diminui a frequência cardíaca e reduz a pressão arterial. Favor de introspecção, conhecimento intuitivo e sensibilidade artística, holística ou percepção extra-sensorial.

Ele compreende e ajusta sua prática para o seu nível de compromisso. Valoriza que orientações você é úteis e fazer você se sentir bem, sem dúvida.

É melhor encontrar um bom professor, tem praticado tudo isso e é, portanto, conhecedor de genuíno. Ele ou ela vai te ensinar com sensibilidade dessas técnicas.

Este artigo é apenas um resumo das informações na conexão da Wellington, tem-tha Yoga e técnicas e práticas pranayamas que acompanha, completando este conhecimento.

Eva Klimberg Polo Ela está formando o Professor de psicologia e filosofia profunda do Yoga em diversas formações, com mais de 20 anos de experiência.

Esta informação é parte da formação profissional de professores de Yoga no tema da filosofia e psicologia profunda do Yoga.

Durante o Remoção de imersão em Yoga profunda, na ponte em maio, ele será desenvolvido e praticado este conhecimento.

Para obter mais informações: info@yogaartstudio.com / www.YogaArtStudio.com


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Por • 2 mar, 2016 • seção: Geral