Planos para aprofundar-se em ioga neste fim de semana

Ioga pode dar-nos tudo. Por que, como praticantes aspire aprofundar mais em seus caminhos. É nosso gosto e também o compromisso com nosso próprio crescimento interior. Hoje em nossa agenda irá encontrar muitas propostas diferentes dentro da grande árvore do Yoga.

Adho mukha ioga

Sexta-feira, 6 de novembro

Aposentadoria: o despertar da energia sexual e yoga

Do 6 ao 8 de novembro. Energia sexual ou kundalini é essencial em todos os caminhos do yoga. Para entender sua natureza e tratamento que deve ser dado durante o fim de semana que vai aprofundar seus conhecimentos e compreensão. No Tantra é essencial para despertar a energia sexual, mesmo nos chamados Tantra da mão direita, que exclui a prática sexual. Sexualidade, portanto, não significa necessariamente sexual; a energia sexual é a primeira manifestação da kundalini na sua esteira, mas isto é apenas o primeiro passo no processo de ascensão. Quando essa energia sexual atinge o coração, a pessoa atinge a maturidade, mente é transformado e está aberto o caminho para níveis mais elevados de consciência.

Preço: €227, tudo incluído

Onde: Masia pode Gori, Peralada (Girona)

Contato: Sid@centredeioga.com / T 93 419 69 59 / 629-588-870

Mais informações: http://www.centredeioga.com/

Professores de yoga, treinamento para empresas

Este seminário destina-se a professores de Yoga que desejam ensinar yoga em empresas públicas ou privadas. Ensinar yoga dentro de uma empresa é muito diferente do ensino em um centro de yoga. A filosofia da empresa rainha no ambiente onde é tem de dar aula para ele, e o público ao qual nos temos de direta, normalmente o executivo de médio grau com um alto nível de estresse, tem necessidades e ritmos de aprendizagem específicas, acordes para as demandas e os resultados que exigem a organização.

Neste seminário você vai aprender a dirigir aulas de yoga específicas para executivos em conformidade com as necessidades atuais no local de trabalho, aprofundando em áreas tais como:

  • O aumento da energia vital no trabalho.
  • Técnicas de relaxamento no local de trabalho.
  • Resiliência e adaptação às mudanças na organização: como criar novos padrões para que as alterações ao vivo na empresa.

Estágio no Media Markt.

Preço: €350

Organiza: Yolanda Modrego

Onde: Alma de Yoga - C / Ripoll, Barcelona 46. 08026 T 610 996 069

Mais informações: http://www.almadeyoga.com/

Sábado, 7 de novembro

Reunião do AEPY em Madrid: pranayama

Respiração, anatomia fisiologia e Biodinâmica / exercícios para mobilização da costela da gaiola e aumentam a capacidade pulmonar / pranayama mais adequada e precauções a ter em mente.

Ela ensina: Juan Ramón Garzon, Professor de Yoga, intitulado pela Associação Espanhola de praticantes de Yoga (AEPY) e do egípcio de Yoga pelo Instituto Internacional de Yoga. Licenciado em medicina e especialista em Qi Qong e Shiatsu.

Horário de funcionamento: das 10 às 13,30 horas

Organiza: Delegação de AEPY de Madrid

Preço: parceiros de 15 € / não sócios € 20. Trazer a isolação, almofada e cobertor

RSVP: Paquita Melgar delegado de AEPY em Madrid. 37 de 90 91 352/t info@paquitamelgar.com.

Onde: Paróquia Cristo do amor. c / Rafael Finat, 48. Aluche. Madrid

Mais informações: http://www.paquitamelgar.com/

Avançando com a voz e concerto meditativo

Concerto meditativo: uma excelente oportunidade para desfrutar de nosso silêncio após o verão e deixe-nos levar pelo som de taças tibetanas e outros instrumentos, que, juntamente com a voz, nem vamos aproximar-desses espaços interiores onde pode expandir nossa consciência e compartilhado com os outros participantes a partir de nosso presente.

Horário de funcionamento: das 17h00 às 21,30

Contribuição: Concerto de 15€ workshop 5€ (você pode assistir às actividades separadamente)

Ela ensina: José Manuel Sáez criador de "sua voz sua cura", "Bem-estar através da voz", concertos meditativos.

Onde: Anandamaya ioga. c / Alcalá 68. Madrid

Mais informações: http://www.retiroanandamaya.com/

Workshop para ioga Vinyasa Krama com Oscar Montero

O Yoga Vinyasa Krama é o sistema de yoga que Sri T. Krishnamacharya ensinou. Oscar Montero ensina yoga de acordo com esta tradição, que aprendeu com seu mestre Srivatsa Ramaswami. A sabedoria de Krishnamacharya, como Krishnamacharya ensinado, nunca antes tinha sido totalmente acessível. Até Srivatsa Ramaswami, o aluno estudada com Krishnamacharya além de seus filhos, mais uma vez apresentou os ensinamentos de asanas de seu mestre em detalhe, com base em 33 anos de estudo direto, de 1955 até a morte do seu mestre. RONIZ apresentou mais de 900 vinyasas, estruturados de forma lógica, descrevendo qual a precisão do sistema de completo de vinyasa krama de Krishnamacharya.

É uma prática de cultivar a harmonia "satva" na pessoa, seguindo fielmente o método tradicional de yoga que se baseia o Yoga Sutras de Patanjali. Vinyasa Krama é a ciência e a arte de combinar elementos de yoga, para que sua prática é segura e eficaz. Ele usa diversas variações de cada postura para explorar plenamente as possibilidades do corpo. Cada posição pode ser alcançado gradualmente através de vinyasas mais fácil e dominá-los lentamente através de todas as suas variações. Desta forma corpo é levado para uma saúde sem problemas, sem esforço ou estresse.

Oscar Montero é bacharel em educação física e estudou o yoga de Krishnamacharya desde 1998. Este ano ele traduziu o livro O manual prático de vinyasa krama yoga.

Ela ensina vinyasa krama yoga professores e praticantes em Madrid, Valência, Leon e Itália. E dá formação de yoga para o mestre grau de INCAFD de Leon.

Preço: €75

Reservas: 667 815 377 T

Mais informações: www.yogavlc.com

Ciclo de VOX Yoga

Primeira sessão ("cantando, que é gerúndio") ciclo de Vox Yoga que terá lugar entre os meses de novembro e abril.

Ela ensina: Ser Pryce organiza: Vox Yoga / / Gestalt 648 058 496 T

Onde: YogaSala. Málaga

Mais informações: http://yogasala.blogspot.com.es/2015/11/cantando-que-es-gerundio.htm

Pré-natal e pós-natal superior formação Yoga Flow

Ele programa, com uma duração de 48 horas, distribuídos em três fins de semana, vai aprofundar no Yoga pré-natal e Postnatal (anatomia, filosofia e metodologia do ensino) e vou estudá-los factores relacionados com as diferentes fases da gravidez, o parto e isso futura maternidade.

A formação de Yoga pré-natal de SansYoga foi o primeiro em Barcelona com base em tradição do Hatha Vinyasa. São as bases da formação um yoga dinâmico fluxo orientado para a mulher grávida, para mantê-lo forte, flexível e ágil, tanto física como mentalmente.

Datas: 7-8; 21-22 e 28-29 de novembro de 2015

Contato: info@sansyoga.com / 0034 666564302 T

Onde: Espaço vazio. Yoga com graça. Barcelona

Mais informações: www.sansyoga.com/es/formacion/formacion-prenatal/

Oficina de Yoga tradicional tailandesa

O Yoga tradicional tailandesa ou Ruesri Dadton (autoestiramiento do asceta budista) é das disciplinas físicas tailandês ancestral. Consiste de uma sequência de movimentos em que as obras respiração com apneia do sono, coordenação, força e equilíbrio.

No tradicional Thai yoga posturas são praticadas com uma técnica especial de respiração, onde cada postura evoca e energia canalizada, que por sua vez momentaneamente está contida todo o sen de sistema (em medicina tailandesa está trabalhando com dez canais ou linhas de energia principal que corre por todo o corpo). O praticante deve inspirar profundamente, quando ele entra a posição. Desta forma, a pessoa introduz oxigênio, que pode ser considerado como um recipiente de energia. Então, o praticante mantém respiração (apneia) durante alguns segundos enquanto mantém a postura. Finalmente, o exalar de praticante e retorna à posição inicial.

Ela ensina: Valentina Raventós (conduzido pelo projeto de Oentandem). Terapeuta e professora de massagem tradicional tailandesa, Thai yoga, bioenergética e respiração e meditação consciente na equipe de transformação de Massalma (Madrid). Valentina está focada para relatar a importância da consciência do corpo deles áreas físicas, emocionais e do poder para uma saúde integral.

Preço: 100 €

Organiza: Oentandem. 676 060 263 T

Onde: Interser de ioga, a partir de la Cruz, no centro de 1. O Campico de Guardamar. Guardamar del Segura (Alicante)

Mais informações: http://www.oentandem.com/content/

Workshop intensivo de Yoga Nidra, sono consciente

O Nidra é muito mais do que uma limpeza interior, aprender a não acumular tensões e situações ao vivo em perspectiva. Através das mensagens e exposições que serão utilizadas para a prática desta técnica especial receberá um relaxamento profundo equivalente a 5 horas de sono profundo e repousante, irá remover o stress, sanaremos físico, mental e emocional, que irá aumentar a concentração e total bem-estar, ganharemos confiança e segurança, tomaremos em um maior controle de nossos corpos e nossas mentes, vamos criar distância com emoções e situações negativas que possam surgir na nossa vida Vamos superar fobias, medos, ansiedade, vícios e depressões bem como blocos de trauma e consciente ou inconsciente.

Contato: T 965162298 / 646660914 / alalba8m@gmail.com

Onde: Centro Alalba. C / Virgen del Socorro, 11, sob esquerdo Alicante

Mais informações: http://www.alalbaescueladeyoga.com/

Técnicas de oficina de lançamento do stress

Uma seleção dos melhores técnicos experientes durante anos e focada para liberar o estresse de forma simples e prática. É obter uma melhora física, psíquica e emocional, vai aprender a desbloquear tensões, ativar e aumentar a nossa energia, para entrar em contacto com nós próprios e para criar distância emocional com os problemas e as situações cotidianas.

Programa: stress técnicas de libera, relaxamento físico, mental e emocional, técnicas de respiração, habilitar e melhorar a nossa energia, aprender a criar distância.

Contato: T 965162298-646660914 / alalba8m@gmail.com

Onde: Centro Alalba. C / Virgen del Socorro, 11, sob esquerdo Alicante

Mais informações: http://www.alalbaescueladeyoga.com/

Domingo, 8 de novembro

Meditação intensiva

Meditação de Metta: concentrar a mente no cultivo de compaixão. Quando nos referimos a cultivá-la compaixão, nos consulte para atingir a calma e o bem-estar que deriva de melhorar as nossas relações. A relação com nós próprios, a relação com os outros e a relação com o mundo que nos rodeia. É entender como a via para melhorá-la capacidade que todos têm que relacionar-nos com aquilo que gera conflito em os outros e em nós próprios.

Horário de funcionamento: 17.00 a 21.00

Ela ensina: Elizabeth Ward

Custo: Doação voluntária

Onde: Anandamaya Yoga. c/Alcalá 68. Madrid

Mais informações: http://www.retiroanandamaya.com/2015/11/01/El-cultivo-de-la-compasion/


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Por • 5 de novembro de 2015 • seção: Congressos e festivais, Aulas, cursos e oficinas, Eventos