Aula de Yoga OnLine 17: Vinyasa

Mais uma vez apresentamos aos nossos leitores uma classe completa de Yoga OnLine produzido pela escola internacional de Yoga, um presente exclusivo para todos os leitores da rede de Yoga. É uma classe, liderada por Rocío López.

Classe on-line

Nesta classe, que propõe um Vinyasa no qual nos irá parar em cada posição para respirar e sentir a quietude. Chegar a um musculatura desses braços no apartamento inclinado e Bhujangasana; das pernas em posturas de pé; e vamos encontrar espaço para relaxar em Balasana.

Imagem de visualização do YouTube

Rocio LopezRocio Lopez é tutor para a formação de professores de Yoga em suas modalidades presenciais e OnLine.

Ele é um praticante de Hatha Yoga, dinâmica de Yoga e meditação. "A prática de yoga, no tatame e na vida cotidiana, é um espaço de escuta interna; aprendizagem através da observação do corpo, a mente e o coração, sempre prestando uma especial atenção à respiração, que torna mais fácil para nós estar presente."

Clasesdeyogaonline.com

Este tipo de plataforma de Yoga foi criado pela escola internacional de Yoga, para obter o aprendizado e a prática do Yoga, onde quer que esteja.

Cada semana incorpora classes de estilos diferentes com objetivos diferentes, assim você pode se mover em sua prática.

Você pode escolher práticas menos de 30 minutos e completar mais do que aulas de uma hora, bem como vários níveis que se adaptam à sua prática. Você também pode praticar meditação e Mantras.

Cadastre-se gratuitamente para obter acesso ao completar vários tipos de boas-vindas. Clique em: Inscrição gratuita

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Por • 20 de setembro, 2015 • seção: Escola Internacional de Yoga