Ciclo de silêncio interior de meditação de oficinas

Como aprender a acalmar a mente? Como conquistar seu espaço interno? Como conseguir estável de equilíbrio equilíbrio? Um curso de meditação pode ser uma grande ajuda. Isto começa a 9 de outubro em Madrid.

Meditação do silêncio interior

A natureza da mente é o movimento, ação, saltar de um objeto para outro, constantemente IE: distração e dispersão. Tentar parar a mente é um esforço tão doloroso como inútil, mas... Deixe que a mente é gerada é uma possibilidade ao seu alcance.

O segredo - se houver - é em aquietar o corpo. Se parar a que o corpo, a mente tende cessar seu movimento. Mas, anseia por nada menos que parar sua atividade incessante. No entanto, o que aconteceria se ele continua mantendo o corpo em assunto de quietude, graças a uma perseverança macio...?

Somente quando as águas agitadas
Eles são focalizem a lagoa da mente
É possível ver o reflexo total da lua.

As oficinas de Meditação do silêncio interior Eles são essencialmente práticos. Passo a passo e longe de rituais e tradições muito, explicar as razões para a prática, juntamente com todos os detalhes técnicos necessários para transportar todos os dias, a fim de obter os maiores benefícios possíveis.

A técnica é a simplicidade mesmo, porque está é de instalação é em uma postura que permitem manter o corpo em uma firma de posição, estável e relativamente confortável para, deste ponto de separação, desenvolver através da auto-observação, a atenção e a concentração necessária que nos permitirá direto para dentro, lá onde habita a nossa essência.

Gastar alguns minutos por dia para apenas sentar e ouvir e observar tudo sobre nosso corpos, emoções e pensamentos quer nos dizer é para abrir a possibilidade que as várias camadas e camadas que compõem a estrutura de equilíbrio pessoal, de forma simples, simples e natural.

Esta não-traduziria é um instrumento apropriado-que não é o único-para recuperar o nosso esquecido espaço interno de silêncio dentro e deixar que isto se tornar um hub de que viver com equilíbrio e plenitude.

Série de 4 workshops (curso completo de meditação)

Ensina: Emilio J. Gomez

Datas e horários: sexta-feira 9, 16, 23 e 30 outubro, 17.00 a 21.00 horas (prática de Hatha Yoga, Radja Yoga e teoria).

Onde: Escola de Yoga de tabelas. C/Isabel Colbrand, 10. Madrid)

Mais informações: Hiria: 606 568 772 T / Emilio j T Gómez 616 660 929
Escola de Yoga nas tabelas

www.silenciointerior.net

Sobre Emilio J. Gómez

Emilio J.GomezÉ professor de yoga e meditação. Praticar ioga desde 1989 como resultado de seu trabalho de busca espiritual interior. Uma pesquisa que levou em 1992 para a Índia, onde ele mergulhou a sua prática em vários ashrams e centros de meditação.

Em 1995, ele começou a compartilhar a sua experiência na meditação através de workshops e seminários. Uma atividade que faz parte do seu trabalho interior, que continua a se aprofundar.

Atualmente, o círculo interno silencioso de Yoga coordena e ensina Hatha Yoga (ioga física) e Yoga Radja (yoga mental). Ela também conduz seminários, colóquios e prática intensiva de meditação e retiros em silêncio.

info@silenciointerior.net

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Por • 14 setembro de 2015 • seção: Aulas, cursos e oficinas, Eventos