Meditação para ginástica

Suplemento Internacional de O país Ele tem dedicado espaço de yoga em vários artigos. Um deles, assinado por Cristina Galindo e que funcionou On-line, ioga Transcrevemos abaixo.


Hipertensão de ioga

Sociedade ocidental encontrou na ioga um bálsamo para combater o stress de um estilo de vida sedentário e acelerado. Por motivos de saúde ou por razões espirituais, esta antiga prática tem mais seguidores. A proliferação de estilos, afastando a tradição e às vezes mais perto de ginástica, alimenta uma indústria em crescimento.

Centros que ensinam a multiplicam. O mesmo acontece com os livros e sites que falam sobre isso, para a prática de vídeos da Internet em casa e lojas online que vendem todos os tipos de esteiras de materiais e espessuras. Yoga nasceu na Índia há 4.000 anos atrás como uma maneira de permanecer saudável, fisicamente e mentalmente. Mas tem sido os Estados Unidos, que conseguiu obter um grande benefício econômico: estima-se que algumas pessoas 20 milhões prática desta disciplina no país, em comparação com 5 milhões em 2001 e conduzidos pelo menos 10000 milhões de dólares por ano.

Em Espanha, 12% da população é confessou para ser adepto. A maioria deles é detectada durante os últimos três anos, de acordo com um relatório do site Aomm on-line. O futuro é brilhante: 52% daqueles que não pratica, gostaria de fazê-lo. "Já não é um sistema filosófico elitista em algo mais popular, que tem evoluído", explica. Pepa CastroDiretor de Rede de ioga. "Ioga desenha porque é a resposta para muitos problemas do nosso tempo: distúrbios físicos causados por um estilo de vida sedentário, stress e insatisfação...", acrescenta. Prática, eles dizem a seus seguidores, então dá resultados: melhora o controle de volta, articulações, humor e estresse.

Ioga ocupa o sétimo lugar entre as tendências em fitness mais seguido do mundo, de acordo com o ACSM Worldwide Survey de estúdio de Fitness. "Vivemos em um mundo que tem de recriar seus hábitos a cada 15 dias. Com o yoga é o mesmo", diz ele. Jose Maria Marquez, Tatiane, Professor da escola Sivananda em Madrid. "Nós seguimos a tradição. Mas a essência do yoga é que é adaptável, ajustável, acomodable. Muitas pessoas entram em contacto com o yoga através de um estilo particular e então eles percebem, pouco a pouco, que há mais e venha para uma escola mais clássica", diz ele. Outro Professor, Julian Peragón, síntese principal em Barcelona, acredita que "a divulgação do yoga no Ocidente abandonou uma parte substancial, a meditação, embora haja escolas sérias".

A capacidade de transformar a ioga se traduz em vários estilos. Os três especialistas consultados explicaram que o mais tradicional é o Hatha. A partir daí a lista cresce: Iyengar, Ashtanga, Kundalini, Power Yoga, Bikram Vingasa... Para alguns estilos de misturado: ioga, Pilates, dança, acrobacia...

Próximo a pureza da prática, tem mais um debate sobre a batalha pelos direitos de patentes de propriedade de posturas, que começou em 2002 quando o milionário Bikram Choudhury tentou obter os direitos para sua série de 22 posições praticado em uma sala aquecida a 40 graus.

O artigo original:

http://internacional.elpais.com/internacional/2015/08/14/actualidad/1439550349_068162.html

Três artigos sobre o primeiro ministro Narendra Modi e yoga:

http://internacional.elpais.com/internacional/2015/08/14/actualidad/1439547511_232032.html

http://internacional.elpais.com/internacional/2015/08/14/actualidad/1439549069_850758.html

http://internacional.elpais.com/internacional/2015/08/14/actualidad/1439568771_831993.html

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Por • 19 de agosto de 2015 • seção: Sobre YogaenRed