Aula de Yoga OnLine 15: mista de mobilização

Mais uma vez apresentamos aos nossos leitores uma classe completa de Yoga OnLine produzido pela escola internacional de Yoga, um presente exclusivo para todos os leitores da rede de Yoga. É uma classe guiada por Mayte Criado.

Classe Mayte Criado

Uma classe com display inicial e final que inclui uma mobilização articular, especialmente de quadris e alongamento baseado em passos de 5, 7 e 9 de Surya Namaskar. Tem como objetivo as posições de pé e suaves extensões de coluna.

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MayteCriadoMayte Criado Ele é diretor e fundador da escola internacional de Yoga. "Meu método é orientada para a prática de Yoga da precisão e sensibilidade, favorecendo que estes aspectos surgem a partir de princípios dinâmicos e naturais. Isto quer dizer que os alunos de todos os níveis de experiência, ter acesso a uma prática que integra o seu próprio processo com eles propostas diferentes que recebe. Através da percepção sensorial e o enraizamento, tento cada pessoa a encontrar o seu lugar na prática. No meu sistema de ensino prevalece escutando consciente que facilita a recuperação sensível de conexão com o corpo e procura efeito terapêutico ambos como yoga reintegrador e harmonizando. Para mim, Yoga é um meio que torna mais fácil para viver."

Clasesdeyogaonline.com

Este tipo de plataforma de Yoga foi criado pela escola internacional de Yoga, para obter o aprendizado e a prática do Yoga, onde quer que esteja.

Cada semana incorpora classes de estilos diferentes com objetivos diferentes, assim você pode se mover em sua prática.

Você pode escolher práticas menos de 30 minutos e completar mais do que aulas de uma hora, bem como vários níveis que se adaptam à sua prática. Você também pode praticar meditação e Mantras.

Cadastre-se gratuitamente para obter acesso ao completar vários tipos de boas-vindas. Clique em: Inscrição gratuita


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Por • 23 de julho de 2015 • seção: Escola Internacional de Yoga