Aula de Yoga OnLine 12: bola de Yoga e tijolo

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Rede de ioga. Se trata de una clase guiada por la profesora Paquita Villalba.

Paquita Villalba

En esta clase de Yoga OnLine trabajarás la actividad abdominal y el equilibrio. Entre los beneficios de esta práctica están: reducir grasa en toda la cintura abdominal, fortalecer los músculos de la parte baja de la espalda y potenciar la concentración.

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Sobre la profesora Paquita Villalba

Es una de las pioneras del yoga en Madrid. Fundó el Centro Dharana Yoga y durante muchos años ha sido profesora de cientos de alumnos. Su formación en Iyengar hace que sus clases se llenen de precisión y entendimiento de las posturas así como de diferentes propuestas. Formadora de Profesores en los cursos de Formación en la Escola Internacional de Yoga.

Su gran optimismo y jovialidad, llenan siempre los cursos y las clases diarias de una energía regeneradora.

Clasesdeyogaonline.com

Este tipo de plataforma de Yoga foi criado pela escola internacional de Yoga, para obter o aprendizado e a prática do Yoga, onde quer que esteja.

Cada semana incorpora classes de estilos diferentes com objetivos diferentes, assim você pode se mover em sua prática.

Você pode escolher práticas menos de 30 minutos e completar mais do que aulas de uma hora, bem como vários níveis que se adaptam à sua prática. Você também pode praticar meditação e Mantras.

Cadastre-se gratuitamente para obter acesso ao completar vários tipos de boas-vindas. Clique em: Inscrição gratuita

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Por • 25 Apr, 2015 • Sección: Escola Internacional de Yoga