Aulas de Yoga OnLine 9: saudar o sol com variantes

Nos complace presentar la novena Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga que Rede de ioga ofrece como regalo exclusivo a sus lectores. Se trata de una clase de Hatha Yoga guiada por la profesora Rocío López.

Clase Rocio EIY

Veremos una práctica de Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y además la Serie de Rishikesh, pero sin posturas de pie.

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Rocio Lopez

Rocio LopezEs profesora de Yoga titulada en la Escuela Internacional de Yoga; formación certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

Estudió Derecho y durante siete años trabajó en una entidad financiera. Actualmente, se dedica al Yoga dando clases en distintos centros y continúa su formación con el máster de Yoga Dinámico en la Escuela Internacional de Yoga.

Es practicante de Hatha Yoga, Yoga Dinámico y meditación.Opina que la práctica de Yoga, tanto sobre la esterilla como en la vida cotidiana, es un espacio para la escucha interior; un aprendizaje a través de la observación del cuerpo, la mente y el corazón, siempre poniendo una especial atención a la respiración, que nos facilita estar presentes.

Clasesdeyogaonline.com

Este tipo de plataforma de Yoga foi criado recentemente pela escola internacional de Yoga, para obter o aprendizado e a prática do Yoga, onde quer que esteja.

Cada semana incorpora classes de estilos diferentes com objetivos diferentes, assim você pode se mover em sua prática.

Você pode escolher práticas menos de 30 minutos e completar mais do que aulas de uma hora, bem como vários níveis que se adaptam à sua prática. Você também pode praticar meditação e Mantras.

Cadastre-se gratuitamente para obter acesso ao completar vários tipos de boas-vindas. Clique em: Inscrição gratuita

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Por • 15 Jan, 2015 • Sección: Escola Internacional de Yoga