Benefícios do yoga em pacientes de câncer de mama

Pacientes que estão em tratamento para combater o câncer de mama e que prática de yoga em uma base regular, alcançado uma redução da fadiga e inflamação.

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Isto foi revelado em um estudo realizado nos Estados Unidos e publicado em Diário de oncologia clínicaque envolveu 200 mulheres com idades entre 27 e 76 anos. Detalhes de pesquisa que fadiga em pacientes de câncer de mama foi reduzido em 57%, enquanto a inflamação diminuiu entre 13 e 20% com a prática de yoga.

E é este tipo de tratamentos de câncer, para reduzir a capacidade de cardio de pacientes e enfraquecê-las, tantas vezes, me sinto muito cansado. Também aumente os níveis de inflamação dos pacientes, que pode levar a vários distúrbios de saúde, como doenças do coração, artrite, diabetes tipo 2 ou Alzheimer. Daí a importância de encontrar alternativas para reduzir a inflamação.

Embora a prática de yoga tem, geralmente, não há consequências negativas, o portal Breastcancer.org Ele adverte que as pessoas diagnosticadas com câncer de mama que apresentaram metástase nos ossos, alguns tipos de yoga podem envolver o risco de fraturas. Se você apresentar metástase, consulte o seu médico para saber se o yoga é adaptado ao seu caso, ou então se há alguma forma de yoga que requer o mínimo de esforço ou outra prática que pode funcionar melhor, como meditação e visualização.

Assim, ajuda a ioga

  • Fortalece os músculos e a flexibilidade. Enquanto o exercício regular ajuda a estimular as defesas naturais do corpo para lutar contra o cancro, muito poucos pacientes têm a intenção de fazê-lo.
  • Melhora a qualidade do sono. Yoga ajuda a adormecer mais rapidamente e o sono é mais profundo e restaurador.
  • Reduz a inflamação. Um estudo na Comprehensive Cancer Center, na Ohio State University encontraram essa prática de yoga, pelo menos três vezes em uma semana significativamente reduz a fadiga em 57% e inflamação crônica em 20% em pacientes de câncer de mama.

http://www.metro.pr/plus/beneficios-del-yoga-en-pacientes-de-cancer-de-seno/pGXnja!ZG1N5AuWQcOM2/

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Por • 8 de outubro de 2014 • seção: Geral