Ioga ensina as crianças a serem adultos conscientes e felizes

Uma nova abordagem para o ensino do yoga para crianças, apresentando ferramentas para criar e facilitar educacional, divertido e criativo sessão é oferecido nesta formação de Yoga na educação, dirigida por Joaquín Castaño para a escola internacional de Yoga. Entrevistamos com ele.

YOGA NA EDUCAÇÃO

Adaptado para crianças através do jogo e diversão, a prática de yoga oferece uma grande oportunidade para integrar valores fundamentais em crianças que lhes permitirá uma maior consciência das suas potencialidades e capacidades, bem como a aquisição de diretrizes para gerenciar na vida com serenidade e equilíbrio. Seus múltiplos benefícios foram cientificamente explicados nas últimas décadas e estudados pelas universidades mais importantes do mundo.

Falamos com Joaquin Brown, Professor especializado em Yoga na educação de crianças e adolescentes, que dirige um Curso de especialização de Yoga na educação na escola internacional de Yoga.

Por que «nova abordagem» de ensinar Yoga para crianças?
Queríamos dar uma nova abordagem ao yoga para crianças com uma nova visão mais holística e integral. Na minha opinião tem sido ultrapassada a ideia de ensinar as crianças só asana como se fosse o importante apenas de yoga. Eu acho que não é suficiente mostrar como se faz as posturas imitando animais, as crianças de hoje precisam de algo mais. Respiração (Pranayama), técnicas de relaxamento (Pratyahara), mindfulness (Dhyana), ginástica cerebral, meditação (Dharana), valores humanos, Musicoterapia e Arteterapia devem ser incluídos. Tudo isso em um brincalhão, mas no mesmo ambiente ambiente tempo com a tradição do yoga.

Outro aspecto desta nova abordagem é mostrar as técnicas e ferramentas de ioga professores e profissionais da educação, para que pouco a pouco, por dentro, ioga pode ser incluída no sistema de ensino. Pode parecer muito ambicioso, mas o projeto não utópico.

O que acha de como a ioga é ensinar as crianças?
Esta formação não é um curso onde os adultos vão à terapia para localizar a sua criança interior, ou aulas de yoga em um parque infantil; É uma especialização para ensinar a ensinar, como dissemos antes, com uma nova abordagem para a escola internacional de Yoga. É uma formação baseada na experiência direta dos professores que, como eu, fomos capazes de investigar, verificar, no campo de experiência e encontrar uma metodologia que acreditamos que vai trazer algo mais para o que já existe.

O que está em sua opinião, os valores e os principais benefícios do yoga para crianças?
Um dos maiores presentes que podemos fazer-te um ser humano é de reeducar a respiração. Todos aqueles que praticam ioga sabem quão importante que está respirando e tudo o que implica para a nossa saúde, tanto física como mental. A relação entre a respiração e o sistema nervoso mostra que fazendo um uso adequado do mesmo, podemos ter mais autocontrole e, portanto, mais auto-estima e, finalmente, ser calmo, felizes pessoas e talvez emocionalmente equilibrada. A primeira etapa é a respiração. Ele também tem benefícios no sistema músculo-esquelético. E, sem dúvida, valores universais que promove o ioga van calando crianças lado completamente de qualquer sistema dogmático e absoluto respeito pela sua própria identidade. O verdadeiro objectivo do Yoga na educação está a começar a aumentar a conscientização desde a infância, para que no futuro, são adultos conscientes e felizes.

Como educar e cultivar o espírito sem doutrinar, treinar e condicionar?
Educar as pessoas livres e conscientes. Espiritualidade pode ser vivida somente de amor, respeito e liberdade. As crianças são muito mais espirituais do que podemos pensar e viver o presente mais do que os adultos. É que você não perca estas qualidades crescendo. Cada pessoa deve viver a espiritualidade de sua autenticidade. Talvez a sua maneira de ver a espiritualidade para mim? Para mim ver um pôr do sol é uma forma de compreender e viver a espiritualidade; cada consciência tem uma certa espiritualidade.

Como superar as barreiras de ideias preconcebidas que às vezes têm pais sobre ioga?
Convidando-os a prática! Sou a favor de pais para saber o que estamos fazendo em classes, que vivem-la e experimentá-la. Ambos os pais e professores das escolas onde trabalho sempre são convidados a participar. As classes são abertas, não há nada a esconder. Hoje em dia existem muitas informações graças à Internet e todos podem acessá-lo; Não é como há algumas décadas, yoga tinha uma fama um pouco esotérica. Felizmente, o melhor marketing ioga disponível é de boca em boca. É verdade que muitos pais veem ioga de crianças como um hobby, um lugar onde a criança a deixá-lo a relaxar, mas é nosso trabalho como professores de Yoga na educação mudam esse conceito e demonstram que ioga pode contribuir essencial na educação e no ensino que promove todos os aspectos do ser.

Ioga Yoga integrado educação em sala de aula ou atividades extracurriculares?
Eu adoraria que a ioga foi integrada no currículo escolar como mais um curso. Isso seria o ideal, e não de uma hora por semana como é dada a educação física no presente, isso é lamentável; deveriam, pelo menos, duas horas por semana. E também como extracurriculares, pedir mais.

Que os responsáveis do Ministério da educação, tome nota, porque eles estão muito errados; Eles ainda pretendem excluir música! Na minha opinião é uma pena e um atraso no sistema educacional. Mas a realidade é que é, não o que gostaríamos, e no momento que estamos nos movendo, há cada vez mais escolas que optam por Yoga na educação, são cada vez mais os pais e professores interessados em yoga. De Rede de ioga Encorajo os pais e praticantes de yoga que solicitam das escolas de seus filhos, como é nossa responsabilidade como pais pedem essa mudança. Se queremos ver uma mudança na sociedade, temos de melhorar a educação, e é também nossa responsabilidade, não só daqueles que nos governam.

O curso de especialização

O objetivo é obter uma nova abordagem para o ensino do yoga para crianças, apresentando ferramentas para criar e facilitar sessões educacionais, criativas e divertidas. Também é um curso para aprofundar a própria visão, como um adulto, do mundo da infância.

Duração: 48 horas

Ele aborda: Joaquin castanha

Quando: 24-25 de maio | 28-29 jun | 19 e 20 de julho | 13-14 setembro 2014

Onde: Escola Internacional de Yoga. c / Fuencarral, 134 T 91 416 68 81 e 648 078 824

Quem é: É um ciclo de especialização para instrutores de Yoga - graduados com 200 horas - buscando ferramentas para criar aulas de yoga para crianças, bem como as instruções e orientações que lhes permitam fazê-lo. Eles obtêm uma diploma de pós-graduação. Também destinado a professores, psicólogos, terapeutas e profissionais que pretendam aplicar o conhecimento e as ferramentas fornecidas pelo yoga na educação. Eles obtêm certificação.

Metodologia: O treinamento oferece pedagogia para se conectar com a essência da criança. "Educar" significa "trazer à luz o que está dentro". É eminentemente prático. Ele fornece diferentes propostas da tradição e outras ideias de vanguarda. Desenvolve-se através da experiência e da reflexão que promovam sentimentos puros e serenidade nas crianças.

Mais informações: http://www.escueladeyoga.com

Joaquin castanha

Ele é Professor e mestre de Hatha Yoga (precisão, integração e sensibilização), pela escola internacional de Yoga Yoga aliança registrada e certificada pelo profissional, a Federação Espanhola de Yoga e a Federação Europeia de Yoga. Ele é o coordenador da escola internacional de Yoga em Galiza e Yoga professor instrutor.

Professor especializado em Yoga na educação de crianças e adolescentes, formando-se em várias escolas de referência na Europa. Dirige e participa de programas de Yoga que algumas escolas e centros de Galiza, desenvolvem-se graças a suas contribuições e pesquisas. Seu trabalho especializado em Yoga para a educação tem sido destacado e foi transmitido em jornais, rádio e televisão, sendo apreciado como um grande pioneiro em trazer o Yoga para as salas de aula.


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Por • • Seção de 7 de abril de 2014: Entrevista, Yoga para crianças