Livro / uma festa para a alma

Este livro convida-na reencontrar a nossa alma de forma alegre, com uma linguagem simples e direta para o coração. A sabedoria do yoga acessível a todos, com exercícios para cada dia da semana. Seu autor é Zaira leal, e Urano editá-lo.

festa e yoga

Yoga e ayurveda, oferecemos um processo de autoconhecimento que nos levará além do que pode ser visto com a mente, Porque o yoga-como diz Zaira Lal, o autor não é apenas a prática de determinadas posições físicas, mas também é uma ciência espiritual que ultrapassa os limites do corpo emocional e nos conecta com nossa essência. Eminentemente prático, Um banquete para a alma nos propõe um pequena contemplação ou exercício para cada dia da semana.

Assim, por exemplo, na segunda-feira vamos aprender algumas das virtudes do iogue, como o princípio da não-violência e da verdade. Na terça-feira, realizamos um exercício de auto-contemplação que vai ensinar-na pôr em prática o princípio da aprendizagem. Na quarta-feira, propor-em uma exposição que pretendia fazer a energia fluir... e então chegar no sábado, na qual praticaremos uma série de asanas ou yoga posições relacionadas com a questão que temos vindo a trabalhar, e domingo, no qual encontramos uma reflexão baseada no ayurveda em aspectos tais como alimentos, purificação ou massagem.

Alguém, de um iniciante ao mais experiente Yogi, irão beneficiar destas propostas simples, o que causarão um mudança de consciência espontânea. Desde o primeiro dia vai encontrar maneiras de iluminar cada aspecto de nossa realidade em um caminho de surpresas e descobertas que, no curso de seis semanas Que irá se conectar com o criador de energia universal.

Nas conversações com o autor

Desde sua adolescência e sob a orientação de seus professores, Zaira leal Vive dedicado para despertar e expansão do ser. Ele estudou em profundidade vários estilos de yoga, Tantra e Ayurveda. É intitulado como professor da escola de Yoga Anusara® certificado e registrado na Aliança do Yoga dos Estados Unidos. Cantor e Weaver de histórias que se tornam realidade, personifica a beleza do cantando e meditação para suas aulas. Tem desenvolvidos programas para adultos, adolescentes, crianças com autismo e yoga terapêutico, também oferecendo instrução individual e Yoga terapia.

O que te levou a escrever o livro?
Meus alunos. A semente inicial do Um banquete para a alma Era um pequeno manual de yoga que criei para que meus alunos teriam algum material que refletem o apoio em casa. Eu queria começar a ver os benefícios da aplicação dos ensinamentos do yoga em sua vida diária. Muitos perguntaram-me "pode o que eu faço em casa para avançar mais em aulas?", e então tudo começou. Yoga é uma forma de vida, uma visão do mundo e que é sua principal atração de hoje.

Que espera contribuir para outros livros sobre yoga?
Frescor e simplicidade. O caminho do yoga é muito antigo, rios de tinta foram escritos sobre o assunto, mas as pessoas comuns ainda veem-lo como algo complexo, velho ou alienígena para suas vidas. Um banquete para a alma fornece muita sabedoria, tornando-o acessível porque ele usa uma linguagem simples, todos os dias. Ele também gera perguntas essenciais para o homem e as mulheres ocidentais. Um banquete para a alma convidados a meditar, olhar para nossas vidas e a considerar muitas coisas. Estamos fazendo uma transição muito importante para uma nova maneira de viver e este livro leva você ao centro do seu sentimento. A nova realidade será criada de acordo com a clareza que você tem sobre quem você é.

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Por • 18 mar, 2014 • seção: Geral