Entrevista com Milu Calderón: "Qualidade na ioga bairro pode ser ensinada"

Nos conhecemos Milu Calderón assistir a um fim de semana de curso Amable Diaz. Quem poderia pensar que ele tinha 30 anos de yoga e dá 15 aulas por semana em seu próprio centro? "É que eu gosto de aprender," ele diz com convicção, quase tanto quanto ensinar yoga ' para que as pessoas possam desfrutar ". Uma entrevista de rede de Yoga.

Milu Calderon

Deles é um pequeno centro no bairro de Aluche, Madrid Namaskar . Lá nos esperando Milu Calderon, 30 aprender ioga até hoje. Ela é a proprietária e professora e oferece (diz ele sem falsa modéstia) "yoga de qualidade" para as pessoas do bairro e também a todos aqueles que, graças ao boca a boca, vindo contatar com especialista praticam, sincera e alegre como a que ensina Milu.

Milu teve seu primeiro contato com o yoga na década de 1980. Eles eram os ventos de hippies, e não era incomum que um Iogue anônimo deu yoga que tinha trazido da Índia. Milu assim, conheci uma professora chamada espontânea Lua, que ele estava ensinando em uma garagem de Carabanchel por oito anos, até que um dia ele desapareceu. Mas Milu já foi envolvido em ioga.

"O que eu aprendi com ela o que me fez continuar, porque não era uma aula de yoga padrão, mas" sua classe. Com o tempo que estudei no Sivananda, pratiquei Ashtanga, Kundalini, Yoga Integral... Então surgiu o desejo de ensinar-me, e eu ensinei nas escolas, privado e público, enquanto ele ainda estava trabalhando em uma grande empresa." Há sete anos, seu filho, que é um Professor de canto e piano, peguei um local que tinha sido um centro de ioga. Milu lá era aulas de ioga e dança do ventre. Até há três anos decidiu deixar um sólido trabalho administrativo em uma empresa grande, onde ele tinha 32 anos, para abrir o seu próprio centro de yoga.

Milu também estudou balé clássico, dança do ventre, yoga para gestantes, hipopresiva abdominal e pélvica chão de ginástica. Nunca parou de formação e aprendizagem. Que suas aulas têm seu próprio estilo. "Hatha Yoga, claro, mas posso incluir algo de Kundalini, Ashtanga, fluxo de energia ou Yoga dinâmico (se reuniram para)" Shiva Rea e adorei, talvez porque eu danço e para mim essa plasticidade é importante).

Classes no centro Namaskar estão abertas. Pago um pouco por mês e será quando você pode. "Há dias quando tiver duas pessoas e outras doze". Milu ensina em função da energia percebida no início da sessão. "Me não é necessário programar nada, está tudo na minha cabeça." O seu objectivo é que as pessoas são confortáveis, senta-se bem na aula. "Estar em um bairro, todos eles são alunos e sabemos; Há não há pessoas que vêm para tentar ou parecer em um ginásio".

Você quer transmitir em suas aulas?
No trato de educar a nadie. Cada uno viene por una motivación diferente; a partir de estar ahí, lo que quiero es que descubran que no tienen que esperar nada; que vengan a clase, que practiquen, y que los beneficios irán surgiendo. Cada uno descubre en el yoga algo diferente.
Yo no le voy a decir a nadie que sea vegetariano o lo que sea; somos todos muy mayores, estamos muy informados y sabemos lo que tenemos y no tenemos que hacer. Yo enseño yoga, y a medida que veo que la gente demanda más, voy dando más.

A cada uno el yoga le proporciona algo diferente, pero el que viene muy ansioso esperando que el yoga le cure el insomnio, la ansiedad, se marcha. El yoga no es una pastilla. Para mí es un placer que los alumnos salgan de clase, que se sientan bien y te den las gracias, y yo también me siento bien enseñando. Es que la forma de enseñarlo también es muy personal; cada profesor y cada centro de yoga es un yoga distinto, y ninguno es mejor que otro.

Depois de tantos anos para as melhores aulas de ioga não sei o que eu quero ensinar, mas eu sei que não quero. Eu não quero ser a professora que senta-se ali com os olhos fechados, distantes, altivos, divinos, que chegam a um minuto mais tarde e te deixa fora da aula... Desses, eu encontrei muitos, e isso é o que não quero ser. Moro neste bairro e acho que muitos estudantes, cumprimentá-los, falam com eles. Há pessoas que pararam de chegar, e nós estão nos cumprimentando. Eu não posso reclamar as pessoas fazendo ioga para o resto de sua vida; Muitos vêm uma vez e desaparecer e então talvez novamente... Temos de tentar entender...

Veste a pele do aluno...
Sí, porque lo he sufrido mucho. Yo le digo a los alumnos que también tomo el metro y pongo la lavadora, y tengo momentos de ansiedad y problemas, y el yoga no me los va a resolver. Yo sé hacer yoga y hay alumnos que son enfermeras, maestras o policías y saben hacer otras cosas que yo no sé.

El hecho de estar en un barrio de una gran ciudad, un barrio obrero, ¿ha sido una elección buscada?
Preferí estar cerca de mi casa y de mi vida. En el centro de la ciudad imagino que la gente es más de paso porque le queda cerca del trabajo, va un tiempo y cambia, y aquí la gente es mucho más fiel. Por eso aquí no puedes dar una clase tipo y seguir un esquema; me aburro haciendo eso. Yo hablo mucho en las clases, casi toda la hora y media hablando. Así la gente no piensa en la lavadora, en el niño que se ha quedado haciendo deberes, en el jefe, en el marido. Solo me están escuchando a mí, que les estoy dando indicaciones de dónde tienen que llevar la atención -pues si no, las sensaciones de cuerpo se escapan-, la mirada, trabajamos con la respiración, los chakras y las asanas fluyen, sin grandes pausas de relajación. El yoga no se aprende con la mente sino con el cuerpo, y el cuerpo tarda en aprender, por lo menos necesita ocho sesiones (aunque se desprograma enseguida). Entonces, cuando el cuerpo aprende, él sabe a dónde tiene que ir, tú te dejas llevar y tu mente atiende a las sensaciones, a la respiración, a sentir.

Las clases de Milu

Yoga, Pilates, Danza Oriental, Gimnasia Abdominal Hipopresiva RSF-Hipopresivos Música, Canto, Guitarra, Bajo

Clases de profundización de yoga

T 690 980 730 Email. namaskarmadrid@hotmail.es

Centro Namaskar. Avda. del Padre Piquer, 28024 Madrid

Al lado de la estación de Metro de Empalme L-5 y a pocos metros de las estaciones de Aluche y Campamento.

http://www.namaskarmadrid.es/


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Por • 27 de fevereiro de 2014 • seção: Entrevista