Ioga na prisão: "Estou antes de reagir"

Liberto da prisão. Livra-da cadeia de restrições e dependências. Isso é o que todos podem encontrar no yoga e mais uma razão que cumprir penas de prisão da liberdade física. Dois detentos Conte-nos sua experiência. É uma entrevista de rede de Yoga.

Ioga na prisão

Com suas palavras, C. e (J). Eles nos lembram que verdadeiro milagre de yoga: como, ao aprender a lidar com os desafios no plano físico, que o conhecimento se move ao nível mental e espiritual. Com suas palavras, explicar melhor do que ninguém o que é o lançamento: "Estou antes de reagir". Ali, naquele breve e infinito espaço entre ação e reação, é a consciência, despertar.

Homens e mulheres em torno de 35 anos, charmosa e feliz em falar sobre suas experiências com o yoga. Conhecemo-los Graças à mediação de seus professores de yoga, dois voluntários atendendo a sua nomeação, em uma cadeia, todos os fins de semana com um Carma-ioga real, trabalhou, solidariedade: ensinar o caminho espiritual de libertação, verdadeiro objetivo do yoga.

Ela, C.Demora quase dois anos frequentando uma hora semanal prática e média de yoga ministrado por voluntários em uma prisão espanhola cujo nome preferimos ignorar.

Que tal esta experiência que faz parte da sua vida?
Muito bem, muito diferente. Você pode encontrar uma outra maneira de fazer as coisas, porque os professores falam-nos enfrentar a vida e os seus problemas de forma diferente. Estou muito em casa.

Você sente quando você terminar sua prática?
Você mudar sua maneira de pensar e ver as coisas. Quando você deixar a classe, eles observam. Saímos todos com um sorriso...

Ele se junta à conversa (J)., outro prisioneiro da mesma instituição correcional. "Embora eu posso e gosto de meditar por conta própria, ioga, se não é guiada, me dá preguiça. Mas entre a meditação e yoga que tenho notado em mim uma mudança enorme em todos os sentidos."

Quanto tempo esteve em que praticar ioga e meditação?
Comecei a aprofundar o tema espiritual, auto-ajuda e yoga há treze meses.

De que forma você notou esta mudança em você?
Nos estudos, no momento de se concentrar para estudar. E quando eu tenho um pequeno conflito com um colega. Antes talvez não me pararam para pensar que reagiram negativamente e agora parou para pensar o que vou fazer mas já de forma automática. No momento que uma pessoa respondeu errado ou me diz uma coisa ruim, eu estou a pensar: bem, se não consegues melhor, do que você. E então eu li livros de auto-ajuda, que me ensopou muito no novo módulo. Entre uma coisa e outra... se soubesse que tinha há alguns anos, você asombraríais.

C. e j. estão em um módulo terapêutico, mais "humanizado", onde passar muito tempo fazendo atividades e estudar. Eles reconhecem que tudo ajuda você se sentir melhor. J em um tempo recorde aprovou secundário e acesso ao grau médio. Está indo muito rápido, diz ele, mas ele está andando em cima de motivação.

E você quer continuar?
Sim, assistente de enfermagem. Eles dizem para mim há muito tempo que eu estou passando os exames, alguns com nota muito boa e não tinha acreditado. Não sei se foi por livros de auto-ajuda, para a meditação, ioga. Eu acredito que todos juntos... E o que mais gosto é que ninguém não tem inculcado assim eu... Eu comecei com um livro e queria outro e mais outro, e então assinei para meditação e ioga. Tem sido tudo tão fluido, ninguém me dizendo "faça isso", mas que você já foi intuição teve...

Uma semente que tenha sido tomada raiz e crescendo...
Disse ontem para um professor de ioga que ia ensinar uma foto que ia ficar espantado, quando ele foi para a prisão de 2008. Bem há realmente muitos anos lá dentro, que eu fui três entradas. Mas quando eu entrei o 2008 ficou muito ruim e muito magro. Já agora, eu apenas pouco mais de um ano, mas parte dela vai estar cumprindo o programa para fora.

C: nós temos sorte porque todo fim de semana é um professor, e cada um desses cinco ou seis professores ensina uma técnica diferente. Isso nos faz saber a todos os estilos, graças ao esforço deles vêm todos os sábados.

J: pedaços que você saberá melhor mentalmente e que o tempo de resposta você ficar a pensar, fisicamente você aprender onde pode chegar.

C: você vai descobrir os aguantes tem, não sabia... Você faz coisas que você fez não antes, porque não tentar isso, mas agora você tenta porque eles dizem que você pode fazer... e vendas tão felizes...

J: É um modo de vida. Eu há alguns meses atrás pesava mais de 10 quilos... A meio do verão passado eu disse, eu vou fazer um pouco de esporte. E eu me envolveram também, esporte que se jogar o frontão, ginástica, ioga. Comecei a dieta vegetariana e começou a perder quilos. E eu disse a mesmo, bem eu estou agora.

C: e como você se sente bem, dão-lhe mais ansiosos para fazer as coisas...

J: quem me diria para mim! Há horas que eu penso.

C: e muito mais no site onde estamos, diz: que vai remover-me daqui...

Agradecemos a sua cooperação, C. e j., desejando que neste momento de nossa conversa já estão com seus programas 'fora' e sempre no caminho da auto-descoberta de si mesmos.

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Por • 20 de fevereiro de 2014 • seção: Entrevista