Mudras: Abhaya Mudra

Este mudra simboliza proteção, paz e a dissipação do medo. Acredita-se que ele poderia ser usado antes do início do budismo como um símbolo para propor amizade quando se aproxima um estranho.

Estátua budista

Coloque sua mão direita na altura do peito, com a palma para a frente.

A mão esquerda repousa sobre a coxa esquerda, no seu colo ou perto do coração.

Este gesto pode ser visto em muitas representações de deuses.

Proteção promete o crente e se livrar do medo. Ele também mostra a força da divindade que é feita.

Não deve esquecer que o medo ou medo são um sinal de fraqueza. Doutrina de cinco elementos chineses é mencionada como uma fraqueza do elemento fogo, entre outras coisas, com medo das pessoas de nosso meio ambiente; a madeira de elemento, medo antes da determinação dos outros; Metal do elemento, o medo da falta ou excesso de distância (solidão); o elemento terra e a água do elemento, o medo de desafios e a vida em geral.

O medo tem infinitas faces, mas a causa é sempre a fraqueza. Um grande mandamento dos iogues é não-violência. Mais forte é uma pessoa, também na área animico-mental, mais que você vai viver na não-violência, porque as pessoas difíceis raramente são atacadas. Muitas pessoas também são enfraquecidas por suas lutas internas, por divergências com eles mesmos. Essas lutas internas foram movidas para transformar no estrangeiro, na medida em que é atraído para o adversário disposto a respondê-las. Portanto, quando nós refugiar-se neste mudra, terão que pensar sobre tudo isso, desde a única prática ele não vai conseguir nada.

Imagine que você tem um funil e/ou banhado a ouro na cabeça. Durante a inspiração deixa o fluxo de luz divina (coragem, bondade e confiança) através de, entre a cabeça e de lá para o resto do corpo. Deixe o preenchimento. Durante a expiração, a luz irá fluir novamente, através de sua mão direita, fora então aponte para a pessoa ou coisa com a qual você tem a cara. Você pode querer fazer vários de uma só vez: por favor, não exagere. Pratica esta meditação muitas vezes quando uma pessoa ou coisa causa dificuldades e se surpreender com os resultados positivos.

Ser sociável, compartilhar!

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Por • 5 de fevereiro de 2014 • seção: Prática