4 casa Yoga / Yoga para pernas cansadas

Aqui está o quarto vídeo do Yoga em série em casa, co-produzido por Aomm.TV, canal on-line yoga e portal de notícias online Yoga classes de yoga de radiodifusão mais na Espanha. Hoje Isabel Ward nos guiar em uma prática guiada de download de ioga e relaxar os pés cansados.

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É muito comum a sofrer de dor na perna quando permanecemos muito tempo sentado, porque o peso e a hipersensibilidade está instalando cumulativamente. Esta prática de yoga estimula o sangue circulação e drenagem linfática das pernas. Asanas invertidos facilitar a circulação de retorno e linfática venosa.

O vídeo 'Yoga dentro' 4

Pernas de Elizabeth WardGuiado por Elizabeth Ward. Fundador e diretor do centro Anandamaya iogaLeva 12 anos dando aula de yoga. Diaz, Danilo Hernández, Jorge Carballal e Lula gray, formou-se com José Manuel Vázquez, amigável, entre outros.

Co-produzido pela rede Aomm.tv e Yoga.

Interpretada por Iconik.

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Por • • Seção de 2 de janeiro de 2014: Ioga em casa