Mudra: Mauricio Mudra

Marcio Mudra ou abelha alivia alergias e condições relacionadas a estes. Altamente recomendado para decúbito ventral, como outono e primavera temporadas

Marcio Mudra

Executada com ambas as mãos. Coloque o dedo indicador no recesso do polegar e a ponta do polegar ao lado da unha do dedo médio. O anel e o dedo mindinho são estendidos.

Prática 4 vezes por dia durante 7 minutos. Se você tem mais tempo praticando até 8 vezes por dia durante 20 minutos.

O nome deste mudra vem de uma dança indiana e representa a abelha. Atualmente nós usamos produtos das abelhas contra alergias, e este mudra produz o mesmo efeito.

A causa da alergia é um sistema imunitário enfraquecido ou uma flora intestinal empobrecida. Você tem que saber que antibióticos e muitos outros medicamentos afetam a flora intestinal. As consequências são muco nos seios do face frontais, brônquios e trato intestinal, bem como o surgimento de uma variedade de erupções cutâneas. A mudança de tempo, pólen e pêlos de animais são apenas disparadores, mas não a causa.

Alérgicos não devem comer carne, ou leva muito pouco, tomates, pimentas, Kiwi ou morangos ou beber leite.

Prática de yoga em uma base regular, corrida e caminhada ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Eliminar o estresse e relaxar o suficiente também é importante. Limpar a flora intestinal pode ser feita com a medicina como uma forma de cura da terra. Um enema também é muito eficaz e embora possa parecer contrário não é nada complicado: trava o tanque de água no topo da banheira, encha-o com infusão de camomila ou Sage, Ponte gatos dentro da banheira e insira a extremidade do tubo no ano para encher o intestino com infusão. O resto é feito apenas. Repetir 3 vezes e depois descansar um pouco. É melhor aplicar um enema a cada dois dias durante uma semana. O efeito dura por vários meses.

Quem sofre de alergias tende a ter obsessão por limpeza ou tê-lo de pânico para doenças transmissíveis. Conscientize-se de seus medos e trabalhar com eles para enfrentar em sua mente o que desencadeia o seu medo.

Ser sociável, compartilhar!

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Por • • Seção de 9 de outubro de 2013: Prática