Pedagogia da Yoga 1: prática com coração

Todos os métodos de implantação e técnicas, todas as tradições de sabedoria do velho não teria sentido, mas tinham uma área de prática onde "completar" os objetivos propostos. Um pode dominar as propostas técnicas, mesmo chegando virtuosismo, mas isso não garante que a nossa disciplina tem alma. Escreve Juan Peragón (Arjuna).

Mãos

É verdadeiras disciplinas de um ou outro sinal para lembrar-nos, desta vez por nossa educação escolar, um senso de dever, uma posição forte, às vezes um pouco rígida. E a verdade é que muitas vezes se rebelou nele.

Quando é do lado de fora, quando a prática torna-se um dever, em uma demanda externa ou interna, que perde a força. Será impossível ultrapassar o impasse da estrada, porque no fundo um é dividido, há uma prática, mas não é "nossa" prática.

Um pode dominar as propostas técnicas, mesmo chegando de virtuosismo, mas isso não garante que a nossa disciplina tem alma. Por outro lado, se fôssemos claro que nós somos... uma semente cheia de potencial Nós tentaríamos através do solo e umidade, o sol e o ar se tornar aquela árvore que nós somos.

Seríamos graciosos se sentimos essa curiosidade para descobrir o que nossas infinitas possibilidades podem ser implantado. Essa vida de implantação coloca um pouco e nós muito porque do outro lado do nosso momento descobrimos, certamente, um resistência. Essa resistência é que você tem que falar. Dos obstáculos com que encontramos ao longo do caminho.

Patanjali (século II) magistralmente listas nove obstáculos -Que vão da falta de perseverança para duvidar, desde excesso de complacência à fadiga, preguiça, ou doença, entre outros. Obstáculos que certamente todos nós tem conhecido na nossa carne.

É verdade que o cultivo de vontade ajuda-na ir além de desculpas e contratempos. Você vai nos diz "minhas raízes são fortes e qualquer situações da vida de Gale não vai se mover na direção tomada". Bem, agora base prática apenas na vontade nos faz forte mas duro, sólido, mas pesado.

Fogo interior

Ele irá abrir as portas, mas então é a paixão que deve fazer o trabalho. A chave é entender profundamente o que está fazendo a ponto de amá-lo com todo o coração. E não há nenhuma força tão penetrante como o amor para que um atrás. Mas claro, amar, você aprende a amar e o amor é um pouco diferente da vontade, é você não pode forçar ou programa. Podemos dizer que parte de nossas estratégias na prática são uma maneira de criar as condições adequadas para inflama tanta paixão.

Esta paixão é designada na tradição do Yoga, como tapas, calor interno, energia intensa que acorda como resultado de um ascetismo. É esse calor interno bem direcionado que fará limpeza e desbloqueio de possíveis obstáculos. Podemos dizer que temos um excesso de energia para começar um longo caminho de transformação. Em frente com a imagem da semente, uma estufa criará condições de calor, entre outras coisas, onde a semente vai crescer vigorosamente.

Como começou na verdade tem um precipício em ambos os lados do caminho, então você tem que andar com segurança e cuidados. De um lado temos o meandro de nossas circunstâncias, a complexidade da demanda social, o ritmo frenético da modernidade. Um ritmo que não nos deixa tempo para a prática de silêncio, um trabalho que exige de nós para ser competitivo e produzir o máximo, uma burocracia que toca o absurdo e um mundo relacional múltiplas mas, ao mesmo tempo muito frágil.

Do outro lado, o labirinto de inércia interno. No yogasutra Listas de Patanjali cinco obstáculos É importante notar. A ignorância que nos impede de conhecer a realidade o ego arrogante que traz confusão de valores; o excessivo desejo que vai em busca de uma felicidade ilusória; irracional não gosta que limitam-nos para não nos deixar viver; e as incertezas perante o novo e desconhecido que povoam nosso mundo interior de suspeitas de que não são nada mais do que um medo de morte.

Ninguém vai ligar a decepção, marca de tradição claramente um caminho longo e difícil. Os obstáculos são claramente delimitados. Para ser bem sucedido, nossa disciplina tem de avançar para uma prática contínua no tempo, de forma consistente, sem interrupção, com atitude positiva, apaixonadamente e inteligente para superar os obstáculos da melhor forma. Qualidades da prática que são senso comum, já que todos entendem, para dar outro exemplo, um bom músico que fez bater a prática regular e uma enorme entrega a sua paixão. Entre tudo o que gostaria de destacar algo que às vezes passa despercebido, e que esta prática tem de ser Inteligente, bem como um barco deve traçaram um caminho para alcançar a fruição.

Objetivos da alma

Esta inteligência primeiro discriminado é que a prática não é vida, mas a possibilidade de viver com mais intensidade. Não vamos fazer uma substituição irreparáveis. Então você tem que olhar objectivos desejáveis, e mais uma vez terá de diferenciar entre objetivos que preencher as expectativas de um ego que quer, por exemplo, têm mais poder, mais controle, ou se sentir superior, esses outros objetivos que reivindica a vida interior, tais como: capacitação de nossos mecanismos de saúde, maior capacidade para centrar uma conexão mais clara a todos os que nos rodeia e sustenta. Se os objectivos são da alma, haverá verdadeira nutrição.

Muitas vezes nos esquecemos de perguntar a nossa prática de um Escute-me profundamente. O que eu preciso neste momento? O que preciso, por exemplo, flexibilidade, tonificação ou relaxamento? O que devo focar, Orient, entende? O que significa que tenho que fazer isso, quanta energia eu tenho, se minhas circunstâncias são propícias para isso agora? Você deve ir progressivamente para nossos objetivos, da mesma forma que faz com que um alpinista, por etapas. Tendo em conta o tempo, estudando a face da montanha que se destina a alcançar o cume. Ou seja, medir esforços para não mencionar um elemento fundamental, o desprendimento.

É possível que, apesar do esforço, continuando com o exemplo anterior, temos que voltar ao acampamento base. E é que na nossa prática nem tudo depende de nós. Nós não somos um mecanismo de engrenagem perfeita. No mistério em que operamos. Grace desce ou não, não dependem disso. A prática é um apoio, mas não é um bilhete de certo. Simplesmente sentimos que fizemos um bom trabalho e esse trabalho foi feito sinceramente, da escuta, despretensioso, animado, então ele chama para a vida, para a implantação de nosso potencial. E no final, o que pode ser dito, não é nossa vontade mas a vontade de outro que decide.

Arjuna (foto: Guirostudio 2013)Quem é

Julián Peragón, Arjuna, formador dos professores, direciona a síntese de Yoga escola em Barcelona

http://www.yogasintesis.com

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Por • 23 de setembro de 2013 • seção: Assinaturas