Mudras: Prithivi-mudra

Este mudra fornece a estabilidade interna, auto-confiança, aumento da felicidade e ajuda a melhorar a paciência e tolerância. Podemos dizer que a prática reduz o pessimismo.

Prithivi

Com ambas as mãos: Junte-se a ponta do polegar e anel, com ligeira pressão, enquanto os outros dedos permanecem estendidos.

Praticam três vezes ao dia por 15 minutos ou de acordo com a necessidade.

Prithivi Mudra pode corrigir um défice de energia no chakra da base. Que se sente forte e vital, física ou psíquica, depende desta energia.

Esta posição dos dedos também reforça o sentido do olfato e é bom para suas unhas, pele, cabelo e ossos. Se você sentir vontade de Prithivi Mudra ambulante, inseguro você retornar o equilíbrio e confiança. Este mudra ativo chakra base habitada por nossa força primordial. Nós pode compará-lo com o «transformador de núcleo» uma rosa, onde reside o potencial sobre o aspecto e o ser da planta; daí as raízes estão ancoradas no chão, dar suporte para a planta e levar comida. A partir daí flui a planta, para juntar-se à luz, para florescer e frutificar. Esta imagem pode ser aplicada sem qualquer restrição para o ser humano. Você também precisa de apoio e alimentação para crescer e enraizar-se em um lugar.

Benefícios:

  • Melhora a aparência da pele.
  • Promove a funcionalidade do corpo.
  • Melhora a doenças hepáticas.
  • Aumente a estabilidade interna.

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Por • 12 de junho de 2013 • seção: Prática