Psico-ioga, o despertar na vida cotidiana

Como psicoterapeuta, trabalha o conceito de psico-yoga, que é a parte prática do despertar no Ocidente e na vida cotidiana, para unificar os pensamentos, sentimentos e ação, criando um efeito de liberdade. Escreve Nelic Gironès.

Incenso

Há muitas pessoas que dá valor apenas as posturas (asanas), sendo este o centro das atenções e negligencia o que nos liberta da agitação diária. O Yoga é uma filosofia de vida, não apenas uma prática em sala, duas vezes por semana. Há de entender que somos seres espirituais que se manifesta por uma fonte de energia.

Além disso, é que não sei muito sobre teórica; Há que permitir, sem resistência, que vai transformar a nossa vida. A questão é a aplicação do conhecimento: não é pode adquirir sabedoria se não permitir, se não passar a barreira do teórica e incorporar essa sabedoria para nossa vida. E, para além de que é saudável, física movimento ajuda nos.

A mente dual e realizado pela ignorância e medo gera apego ou aversão a coisas, ideias e pessoas... Isto decorre da identificação com o ego e lá a trabalhar e entregar.

Atualmente existem muitos condição médica em seres humanos, stress, parece que perdemos o rumo. Mas se olharmos para nossa verdadeira natureza como um puro estado de ser, encontramos bem-estar em uma maneira natural e esta dificil levá-lo a praticar duas horas por semana.

Estamos no oeste

Preciso o encontro conosco mesmos, despertar o segmento através da atenção e a consciência e o espiritual, usá-lo como um guia para as ações. Não podemos esquecer que estamos no Ocidente.

Nós temos que trabalhar um processo através da quietude, que está ligando de um conhecimento baseado na percepção, terminando no potencial do ser humano. Baseado no código ética, a concentração e a sabedoria Você pode vincular o mundo interior com o exterior.

É necessário estar presente e com conhecimento, observado de forma descontraída, os pensamentos, emoções, consciência e o projeto de vida. Isto eu chamo você Psico-yoga, e para esta finalidade eu criei a metodologia para as oficinas que são chamadas de "O enigma", que são um convite para iniciar o espírito e viver em liberdade. Sem ansiedades ou te angustias, centrado. E dirigido a todas as pessoas em geral, uma forma de aproximar a filosofia do Yoga para ao vivo todos os dias de todos.

Do meu ponto de vista do Yoga, esta é a melhor contribuição que eu posso fazer.

Nelic Gironès É um psicoterapeuta e professora de Yoga.

http://nirbhasa.com/

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Por • 7 mar, 2013 • seção: Assinaturas, Deus o abençoe