Entrevista com Danilo Hernández: "yoga é uma ciência do desenvolvimento do potencial humano"

Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández) é um dos mais renomados professores do mundo da ioga, dentro e fora da Espanha. Então você pensa sobre yoga, sua aprendizagem e ensino.

Discípulo de Swami Satyananda e Swami Niranjanananda, dedica-se ao ensino do yoga desde 1975. Reconhecido como Yogacharya (professora de yoga) em 1993 pelo movimento de comunhão internacional Yoga e a Bihar School of Yoga de Munger, Índia. Fundada em Madrid Bindu escola de Yoga de Chamartín, em 2002.
Ele é o autor de um dos livros de ioga mais valorizados e grave: Chaves de Yoga. Teoria e prática (Ed. A lebre de março). Swami Digambar executa regularmente cursos de ioga em outras cidades espanholas e na América do Sul.

O que você diria a um jovem que pede por isso que começar a aprender Yoga em vez de Pilates?
Em primeiro lugar, gostaria de te pedir o que você está procurando. Se simplesmente procura alcançar uma melhor forma física, então eu diria que com a praticar Pilates e outros fitness seria suficiente. Se, além disso, uma boa forma física que você está procurando o desenvolvimento pessoal, alcançar harmonia e equilíbrio em todos os aspectos da sua personalidade ou elevar seu nível de consciência, então eu diria que a ioga é definitivamente o caminho. O sistema de Pilates não pode ser comparado com a magnitude e a dimensão do Yoga. Pilates, com todas as suas virtudes, é um método simples de educação física.

Yoga é uma ciência da transformação e o desenvolvimento do potencial humano. Um sistema de crescimento abrangente que oferece saúde e harmonia em todos os aspectos da personalidade: físico, energético, emocional, mental, espiritual e ético.

Em qualquer caso, nos muitos anos que tenho ensinado tenho advertido muitas pessoas que tenham solicitado a mim, mas nunca tentei convencer alguém a prática de yoga. Acho que é uma decisão pessoal que nasce de uma certa sensibilidade, maturidade e a busca de uma dimensão mais profunda e completa da existência.

O que podemos esperar do yoga e o que não devemos esperar?
O que podemos esperar de ioga em geral varia de acordo com o que você está procurando e os fiéis que somos na nossa prática. Yoga pode ajudar-na perceber todos os nossos objetivos na vida.

É óbvio que não devemos esperar milagres. Expectativas irrealistas são sempre um motivo de frustração. E se podemos esperar é uma grande melhora da nossa qualidade de vida.
Se você perseverar na prática com "paciência e determinação", os benefícios virão oportunamente. O princípio é muitas vezes experimentam uma melhoria significativa da saúde e bem-estar físico. A prática prolongada proporciona um estado de equilíbrio emocional e mental que leva a uma maior clareza, discernimento e eficiência na gestão de todos os aspectos da vida.

Quando a prática e o praticante de amadurecem, a fruta é o aparecimento de um maior nível de consciência que se expressa em um estilo de vida altruísta. Valores positivos são atualizados como: bondade, generosidade, compreensão, solidariedade, amor altruísta, o espírito de serviço, etc. Em última análise, o que podemos esperar como resultado da prática de yoga é uma vida mais plena e feliz.

O que, em sua opinião, a mais valiosa contribuição do yoga, seus valores mais notáveis?
As contribuições do yoga são inúmeros. Ele resaltaría duas abordagens da transformação e evolução do ser humano, que são despejadas em textos da tradição. Na Ioga Sutras Patanjali descreve a estrutura do yoga mental, um sistema de práticas e atitudes que permite o desenvolvimento global da pessoa. Começa com os códigos de éticos de Yama e Niyama, que harmonizam o contexto externo e interno da vida do praticante e completa-se com o método de meditação que fornece o despertar de todas as capacidades do indivíduo.

Por outro lado na Bhagavad Gita Encontramos a visão do Yoga Integral. Este texto representa a quintessência do yoga e descreve três trilhas que permitem a libertação: Lídia Yoga (através do discernimiento-sabiduria), Bhakti Yoga (através do amor-devocion) e Karma Yoga (através da accion-servicio). Dá-em uma visão geral de yoga em que os três trilhas convergem em integram o equilíbrio resultante entre a cabeça (pensamento), o coração (sentimento) e mãos (a ação), a harmonização de todos os aspectos da personalidade humana. Assim, o yoga é um conjunto de práticas isoladas e é atualizado, como um "estilo de vida" totalmente consciente, amoroso e altruísta, pode despertar e expressar todo o potencial do indivíduo.

O que você deve auto contribuir para sua prática de yoga?
Na Ioga Sutras Patanjali magistralmente sintetiza as qualidades que devem acompanhar a prática. Estas são Abhyasa e Vairagya. Abhyasa representa constância e regularidade. Vairagya é a atitude de não-apego, a ausência de expectativas sobre os resultados.
Um dos erros que podem cair é atitude mecânica ou o operador. O praticante deve fornecer muita consciência como um antídoto para a prática de mecânica. Discernimento também é essencial quando se trata de entender a correcta aplicação de exercícios e atitudes que o Yoga se propõe.

A pressa de obter resultados é outro obstáculo. No final de uma sessão de ioga costuma cante o mantra Om seguido três vezes a palavra Shanti. Shanti significa paz e cantar representa nosso desejo de que todos os seres atingir esse estado. Outro significado da palavra Shanti é paciência. Então Recomendamos também que a prática é acompanhada de paciência, paciência e paciência...

Como para o ensino de yoga em Espanha, que sua qualidade atual?
Uma resposta não é generalizável nem é agradável de se pronunciar sobre o assunto. Sem dúvida há muitos excelentes professores de yoga em Espanha. Mas "nem tudo é ouro que reluz". A propagação deslumbrante que ioga tem tido nas últimas duas décadas, resultou em uma transformação e comercialização abusiva de seus ensinamentos. Isto causou o empobrecimento da qualidade do ensino. Por outro lado, a grande proliferação de cursos de formação de professores de yoga tornou-se um negócio importante. Talvez esta seja a razão que alguns professores que não têm alunos lançadas para organizar cursos de ensino, atividade que é muito mais lucrativa para eles. É claro que alguns desses cursos são de qualidade, mas há outros que levantam suspeitas e é provável que a formação é insuficiente ou que estão dando "olhos de gato". Já vimos anúncios para cursos para se tornar um professor em 15 dias. Em suma, há muitos comentários...
Om Shanti, Shanti, Shanti.

As qualidades de um bom professor

Danilo diz: "um bom professor antes que nada tem de ser um bom médico. Um ponto-chave é ter uma boa preparação, ou seja, um conhecimento e a compreensão da teoria e prática do Yoga".

"Algumas das qualidades que definem um bom professor de Yoga são: honestidade, humildade, realismo e bom senso, para não ser dogmático ou sectário, um notável espírito de serviço, o desejo de superar, etc." E se ele tem um bom senso de humor, melhor do que o melhor."

"Também deve ter a capacidade de colocar na pele do estudante e entender quais são suas reais necessidades e como satisfazê-los. E claro tem que ser que uma pessoa determinada a continuar aprendendo, crescendo e ajudando".

Pepa Castro

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Por • 17 de outubro de 2012 • seção: Entrevista