Empurre o chão, subir ao céu

Seção "saudação para the Sun", com as reflexões de Joaquín García Weil, professor de yoga, licenciatura em filosofia e fundador de Yoga quarto Malaga.

Às vezes um aluno me pede que lhe permita transformar a filosofia da prática do yoga. Normalmente respondem que ioga consiste em colocar tudo no lugar. De acordo com os antigos trataram da Índia, no universo, há cinco elementos que são, de baixo para cima: terra, água, fogo, ar e éter. Elementos em nosso corpo que, sendo parte do universo, obedece às mesmas leis são ordenados da mesma forma.

Um dos aspectos da prática de yoga que eu mais gosto é o seu caráter terrena, a preponderância do elemento terra. Após alguns meses de aprendizado é experimentado uma solidez em nossa posição física, uma maior firmeza ao pisar no chão e ao mesmo tempo, embora possa parecer paradoxal em primeiro lugar, uma maior leveza. Essas experiências pessoais são, por um lado, com o conceito de espiritualidade na prática do yoga e, por outro lado, o conceito de equilíbrio, tanto físico como psicológico.

Como um professor de yoga, constato que há maneiras diferentes de se relacionar com a terra ou o solo. Há pessoas que pisar o chão como se queima-los, apoiando apenas partes da sola dos pés. Outros, pelo contrário, parecem ser fortemente cair no chão a cada passo e levantar os dedos com dificuldade. A prática de asanas é alcançada o efeito paradoxal de ganhar leveza de um forte apoio no chão.

Às vezes eles me pediram se nós levitamos no nosso centro. Eu costumo responder com ironia que o fazemos continuamente, que levitar é para nós a coisa mais normal do mundo.

Então, se a ocasião permitir-me, deixe-me esclarecer que isso, um dos temas que você pode planejar de yoga, precisamente é algo que tem pouco ou nada a ver com o que ensinamos e praticar. E não porque pareço imprópria da nossa ciência a subir, mas porque na minha opinião, no yoga todo levantamento tem de basear-se firmemente no chão. Este é o mais simples princípio de equilíbrio: empurrando o solo e subir para o céu. Estou me referindo a mana mais elementar para os asanas de equilíbrio, se eles estão em pé, mãos, ombros, cabeça, etc. O equilíbrio é atingido por elevador ou pela colocação equilibrada no chão é muito difícil. No entanto, simplesmente Empurre firmemente no chão e subir para o máximo que o corpo, de forma natural e espontânea, alinha e equilibra.

Como quase tudo no yoga, esta asanas do princípio de equilíbrio se manifesta como uma metáfora da psicologia e filosofia. Não só as mitologias e a espiritualidade do Oriente, mas também no Ocidente é concebido naquele lugar as pessoas é entre a terra e o céu. De acordo com estas formas de pensamento, os seres humanos são seres ou destino somente terrestre nem totalmente celestial que sua tarefa era a subir para o céu da terra. Muitos espiritual sem lidar com as aspirações mundanas e prático, leva a fantasia e negligência. Muito mundanismo e materialismo oprime e faz perder a perspectiva. Asanas de equilíbrio são os fios que ligam harmoniosamente as aspirações espirituais com o bem-estar diário e elementar.

Para a coluna e o resto do corpo está livre das tensões na vida cotidiana e na prática ou sadhana, é necessário que o nosso corpo é terra (Ischia, muladhara, solas dos pés) desce à terra e pose firmemente nele. Só desta forma é o éter em nosso corpo, o topo da cabeça ou sahasrara, ele subirá para criar espaço para a livre circulação do pescoço, coluna vertebral e tronco com todos os seus órgãos, um espaço entre o céu e a terra.

Joaquín García Weil (foto: Vito Ruiz)Quem é

Joaquín García Weil graduou-se em filosofia, professor de yoga e diretor de Málaga de sala de ioga. Praticar Yoga há 20 anos e ensina-lo desde faz onze anos. Ele é um estudante de Swami Rudradev (principal discípulo de Iyengar), com quem ele aprendeu no centro de estudos de Yoga, Rishikesh, Índia. Ele também estudou com Dr. Vagish Sastri de Benarés, entre outros mestres.

http://yogasala.blogspot.com

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Por • 8 de outubro de 2012 • seção: Assinaturas, Saudação ao sol