Praktijk


La tela de bambú: el complemento perfecto para tu piel
Publicado el 11 Sep, 2017

¿Cansada de la ropa que se te pega al cuerpo mientras practicas Yoga o Pilates? Permítete disfrutar con todos tus ...

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Pratyahāra
Publicado el 22 Aug, 2017

In deze transit van buitenste-meeste Yoga (waaronder persoonlijk, luchtwegen en lichaam disciplines) naar de interne (variërend van...

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Yoga Vinyasa Krama (IV): las secuencias en posición sentada
Publicado el 17 Jul, 2017

Noelia Insa nos trae la cuarta entrega de la serie de artículos sobre Vinyasa Krama Yoga que está publicando en ...

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Prānāyāma, expansión de la energía vital
Publicado el 17 Jul, 2017

Para el Yoga, la respiración es un bien preciado que podemos utilizar a nuestro favor, tanto para vigorizar nuestro cuerpo ...

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Yoga met baby's: Hoe krijg ik een oase van rust
Publicado el 30 Jun, 2017

'MamásYugYoga' groepen ontstaan in deze centra van de Redgfu uit Spanje en andere landen, waar in aanvulling op...

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Los beneficios de la meditación para el niño
Publicado el 19 Jun, 2017

Cada día son más los padres que practican la meditación y, conscientes de sus beneficios, quieren que sus hijos también ...

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Vinyasa Krama Yoga (II): el estilo perfecto para practicar en casa
Publicado el 1 Jun, 2017

Este es la segunda de una serie de entradas en las que pretendo explicarte un poquito en qué consiste el ...

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Las 4 asanas mejores para irte a dormir
Publicado el 3 Mar, 2017

Estas posturas te permitirán dormir como un bebé, es decir, con un sueño de calidad, relajados, serenos y restaurándose tanto ...

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Cómo elegir un estilo de yoga postural (y 2ª parte)
Publicado el 28 Feb, 2017

En la primera parte de este artículo hablamos de los conceptos de fuerza versus flexibilidad y de movimiento versus quietud, ...

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4 asanas para fortalecer los brazos
De 27 Feb, 2017 gepubliceerd

En el camino de progresar hacia posturas avanzadas, de equilibrio sobre brazos y manos, necesitas un trabajo previo y continuado para sentirte seguro ...

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