Planes de fin de semana para todos los gustos

Si te gusta el yoga y la meditación pero quieres conocer nuevos enfoques, aquí tienes nuestras sugerencias para este último fin de semana de enero: retiro de meditación, curso de Vinyasa, taller de Yoga Nidra, comienzo de formaciones, taller de chacras, Yoga y Ayurveda para mujer y mucho más… ¡No dejes pasar la oportunidad y corre a apuntarte!

Viernes 27 de enero

Retiro de Meditación Mindfulness y Descanso

Viernes 27 enero 2017 hasta domingo 29 enero 2017 Retiro de Meditación Mindfulness y descanso: encuentro íntimo con la vida que fluye desde ti y hacia ti. Dos días de encuentro con uno mismo y con el otro… con uno mismo y con el entorno… en totalidad y unicidad con la vida que acontece, a través del silencio meditativo. Disfruta de este viaje maravilloso: La contemplación de la expresión de la vida en plena naturaleza. Recupera la serenidad y la alegría interior.

Prijs: 112€. Organiza: Mindfulness life

Contactpersoon: Tlf: 953 051 824 Email: luisaaluacil@mindfulnesslife.org

Adres: Cortijo El Contadero Ctra. Beas de Segura-Cortijos Nuevos A-6301. Cortijos Nuevos. 23293. Jaén

Meer informatie: http://mindfulnesslife.org/

Curso Intensivo de Vinyasa Flow Yoga para aprender Yoga

Del 27 de enero al 11 de Febrero Intensivo de Vinyasa Flow Yoga en Madrid para aprender y sentir el Yoga: Técnica, energía y expresión Viernes 27 y Sábado 28 de Enero; Sábado 4 y 11 de Febrero Este curso cambiará tu perspectiva. Definitivo para sentir el Yoga. Intensivo de tres talleres teórico prácticos, para todos los que quieran aprender Yoga o avanzar en su práctica. Nivel de principiante a intermedio. Técnica y principios básicos de alineación, respiración, bandhas, refinamientos y expresión del yoga.

Viernes 27 de Enero de 19:00-21:30 h. Sábado 28 de enero de 9:15-13:45 . Bases de la práctica. Saludo al sol. Posturas de Pie y secuencias. Respiración

Sábado 4 de Febrero de 9:15-13:45 h. Aperturas de caderas, flexiones hacia delante y torsiones , equilibrios sobre las manos Sábado 11 de Febrero de 9:15-13:45 H Aperturas de hombros y flexiones hacia atrás y posturas invertidas. Duración total: 15 horas
Precio del intensivo: 225 €

Impartido por Carmen Blasco E-RYT 500 Yoga Alliance Reserva anticipada imprescindible. Grupo reducido información y reservas: info@jatharacenter.com 690792332

Duur: 15 horas Precio: 225 € Contacto: Carmen Blasco info@jatharaceneter.com 690792332

Waar: Jathara Yoga Center Madrid C/ Menorca 16, Bajo 5. 28009 Madrid

Meer informatie: http://www.jatharacenter.com/curso-vinyasa-yoga-enero_5071886.html


Sábado 28 de enero

Darshana Nada Nidra Yoga ‘El Templo del Dharma’

28 y 29 de enero. En Aushadhi estamos explorando las asombrosas posibilidades que la técnica del Yoga Nidra ofrece añadiendo el elemento de la música en directo, que actúa como un auténtico guía en nuestra experiencia. Con este fin hemos creado el primer “Yoga Nidra en tres capítulos” con su propia banda sonora: “El templo del Dharma”. Lo pudimos disfrutar en el retiro que realizamos el año pasado en Gredos y ahora vamos a volver a ofrecer esta experiencia única en nuestra escuela en Madrid, especialmente a petición de muchas personas que no pudieron acudir así como de otras muchas que desean repetir la experiencia para seguir aumentando la información que les llega con la práctica. Conocemos bien la técnica del Yoga Nidra ya que nos llega desde el linaje que lo adaptó para Occidente (Satyananda Yoga de Bihar) desde nuestros maestros Swami Digambarananda (Danilo Hernandez) y Swami Nishchalananda (Gran Bretaña). Respetando profundamente la tradición, nuestro propósito es ahondar en lo creativo a partir de esta práctica, que en este caso es algo único por su versatilidad. En este caso, ofrecemos lo que nunca antes hemos visto en Yoga Nidra: música compuesta para acompañar a la narración (también creado por nosotros), de forma que se adapta y enfatiza su relato. Esto no es simplemente “música de fondo”, es música que acompaña con precisión cada momento del viaje, siendo parte absolutamente fundamental en la correcta comprensión y vivencia del Nidra. Horario: sábado de 11:00 a 13:00 y de 16:00 a 18:00 / domingo de 11:00 a 13.00 Historia creada por Eva y Marta Espeita. Guión y Narración por Marta Espeita. Composición musical por Jorge Lozano, Eva Espeita y Aolani Shirin.

Waar: Madrid. Aushadhi Escuela de Yoga. Paseo de las Delicias 47-51 (pasaje peatonal)

Meer informatie: http://www.aushadhiyoga.com/

Kind Yoga lerarenopleiding

28y 29 de Enero + 18 y 19 de Febrero Formación de Yoga Integral con niños y adolescentes orientada a Profesores de Yoga en general y a personal docente. Se realiza en dos fines de semana intensivos.Al finalizar se entrega certificado de asistencia de 40 horas lectivas presenciales.

Coste del curso: 450 Euros Tlf: 650 060 065

Waar: La luz de Barrika, Carretera del Ayuntamiento, 2E – 2ª Planta – Barrika

Meer informatie: http://escuelamahashakti.com/

Kind Yoga lerarenopleiding

Datum: 28 y 29 de Enero + 18 y 19 de Febrero. Formación de Yoga Integral con niños y adolescentes orientada a Profesores de Yoga en general y a personal docente. Se realiza en dos fines de semana intensivos. Al finalizar se entrega certificado de asistencia de 40 horas lectivas presenciales.
Coste del curso: 450 Euros Tlf: 650 060 065 mail: shantidhara@escuelamahashakti.com

Waar: Centro Agua de Roca, Av Juan Carlos I, 3 – P3, Gijón

Meer informatie: http://escuelamahashakti.com/

Primer nivel de Reiki tradicional japonés

En el Primer Nivel de Reiki aprendemos que toda materia es energía. Reiki es una técnica muy sencilla reconocida por la Organización Mundial de la Salud, que trabaja con la energía que hay a nuestro alrededor y por tanto en nuestro cuerpo para vivir una vida más equilibrada. En éste nivel aprenderemos a usar las manos para canalizar esta energía y así tratarnos a nivel físico, emocional y mental, obteniendo además, un increíble crecimiento personal. Todos nuestros cursos incluyen Dossier Didáctico y Titulación oficial reconocida y avalada a nivel nacional e internacional como Terapeuta de Reiki Profesional en la línea de la Asociación Gakkai japonés sociedad japonesa creada por el descubridor del Reiki, Mikao Usui. Te ofrecemos Prácticas Gratuitas y un seguimiento personal para que consigas la mejor formación posible en Reiki. Se imparten cursos personalizados, indivuales o en grupos reducidos (de 2 a 4 personas), para darte la mejor atención. Si vienes con acompañante tenemos precios especiales.

Waar: C/ Molino de la Navata, 22 – Galapagar. Madrid

Meer informatie: http://sananature.com/primer-nivel-de-reiki-madrid/

Masterclass de Rocket Yoga con Tiago Rocha

Una clase para los apasionados de una práctica demandante y retadora. Contacto: info@zentroyoga.com

Waar: Zentro Urban Yoga. Calle Aribau nº 226, 08006, Barcelona

Meer informatie: http://www.zentroyoga.com/cursos-talleres-barcelona/

Taller de Chakras

¿Conoces los chakras? ¿Sabes donde se localizan? ¿Y cómo funcionan? Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda o vórtice y hace referencia a los siete centros de energía que componen nuestra consciencia y nuestro sistema nervioso. Están ubicados en la columna y actúan como transmisores energéticos. Tienen influencia en nuestra actividad en el plano físico, actuando sobre los órganos y glándulas. Atrévete a descubrirlos y a sentirlos en este Taller de Chakras que desarrollaremos en Yoga Muladhara en Almería el día 28 de enero (sábado) de 10:30 a 13:00h. Realizaremos una práctica de yoga suave enfocada en cada uno de los chakras. Tomaremos conciencia de ellos en meditación y los armonizaremos también con la vibración de su mantra. Realizaremos un camino interior de transformación, recorriendo conscientemente los siete peldaños evolutivos de todo ser humano. Conectar con nuestros centros energéticos nos ayuda a dialogar con nuestro cuerpo y a empezar a entenderlo. Ven con ropa cómoda y muchas ganas de conectar con tu interior. Reserva ya tu plaza.

Waar: Yogacentrum Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almeria

Meer informatie: http://yogamuladhara.com/taller-chakras-2/

Formación 200 horas

“El objetivo del Yoga es ensalzar y refinar nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos, poder ver con claridad para conseguir iluminar nuestras vidas a través del conocimiento de nuestro Ser. La intención es movernos a nivel holístico hacia un estado de calma y felicidad plena”. Si practicas yoga y cada vez te gusta más pero sientes que ir a clase no es suficiente, que le quieres dedicar más tiempo e integrar nuevos aspectos, aquí te proponemos distintos caminos a explorar a lo largo del 2017 que aportarán riqueza y profundidad a este “viaje” que has comenzado. Aprenderás sobre sus orígenes, tradición, historia, filosofía, literatura. Los distintos tipos de yoga. Por supuesto practicarás y aprenderás en profundidad para perfeccionar tu alineación en las asanas. Pero también tendrás que diseñar una sadhana, revisada por Borja, que de acuerdo a tus necesidades y objetivos, deberás trabajar durante un tiempo con feedbacks periódicos y posibilidad de resolver tus dudas para avanzar. También conocerás acerca del estilo de vida yóguico (dietas, satkarmas, kriyas, ayurveda), términos en yoga, el estudio de la mente, meditación, kundalini, tantra, yoga nidra, por nombrar algunas de los aspectos que se verán durante el curso y que podrás interiorizar y aplicar para mejorar tu vida y destapar tu máximo potencial, que en definitiva es el objetivo del yoga.

Contactpersoon: info@ayoga.es

Waar: Calle Atocha 56, 28012 Madrid

Meer informatie: http://ayoga.es/

“Mujer Radiante”. Yoga y Ayurveda para Mujeres

28 y 29 de enero. Mujer Radiante es un programa basado en la sabiduría del yoga y del ayurveda para la salud del cuerpo-mente-alma de las mujeres: Aprenderás a canalizar la potente energía creadora que fluye a través de ti, que sana y protege Te comunicarás con los arquetipos femeninos que te ayudan a comprender quién eres Aprenderás a cuidar tu cuerpo-mente-alma como templo de lo femenino divino Despertarás en ti la magia de los ciclos de la luna Pondrás en práctica las herramientas de la transformación y el cambio Darás el salto a vivir la pareja espiritual y llenar la vida del amor más profundo Descubrirás tus roles personales y sociales Lección 1: “El poder femenino divino” Lección 2: “¿Cómo practica yoga una mujer?” Lección 3: “Herramientas para la transformación” Lección 4: “La pareja espiritual” Lección 5: “El papel de la mujer en el mundo”. Mujer radiante es un programa que viene a ponerte en contacto con el verdadero poder femenino divino que fluye por cada una de nosotras y a reconocerlo en las demás para así volver a llenar el mundo de deleite, alegría y color. Puedes hacer este curso de dos maneras: – Acudiendo a un intensivo de dos días. – A través de sesiones personales de consultoría. Mujer Radiante es un programa de Zaira Leal.

Contactpersoon: zaira@zairalealyoga.com / +34 971 723 183

Waar: Zunray Yoga Studio. Carrer de Sant Feliu 17. 07012. Palma

Meer informatie: http://zairalealyoga.com/mujer-radiante/


Domingo 29 de enero

Yoga Kurunta

Kurunta significa muñeca, títere, marioneta…nos colgamos como marionetas. Se enmarca dentro del Yoga Tradicional. Krishnamacharya recuperó un escrito. · Forma parte de la práctica de Yoga Iyengar, de los “props” Se practica dentro de las clases habituales como complemento, como ayuda y facilitando las posturas. Gracias al movimiento de la cuerda la columna se vuelve ágil, e incluso las asanas difíciles se pueden realizar con facilidad y sin riesgo. No se hacen movimientos bruscos y con la práctica regular se desarrolla el sentido de la orientación. Las personas mayores pueden practicarlo sin hacerse daño. Produce agilidad, ligereza en el cuerpo, velocidad de movimientos y VIVACIDAD en el cerebro. Los practicantes se hacen más conscientes de su alineación, ayuda a abrir zonas del cuerpo donde se llega con dificultad. También se utiliza para estudiantes con necesidades terapéuticas, embarazadas, etc.

Contactpersoon: Gloria Alcaide, 605096735 y/o alcaidegloria@gmail.com Máximo 10 alumnos

Waar: Yoga Albahaca. Valladolid

Meer informatie: https://yogacongloria.com/yoga-kurunta/

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Door • 20 Jan, 2017 • Sección: Congressen en festivals, Lessen, cursussen en workshops, UITSTAANDE HOOFDSOM, Evenementen