Clase de yoga OnLine 31: movilidad de hombros y cintura abdominal

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero.

En esta clase nos centraremos en la movilidad de los hombros, creando conciencia sobre la zona de la cintura abdominal y fortaleciéndola, junto con un trabajo específico de alargamiento de los costados.

YouTube voorvertoningsafbeelding

RebeccaRebecca Het is docent en trainer van opleiding van vreemdetaalleraren Yoga modaliteiten face-to-face en OnLine. Het is een beoefenaar van Hatha Yoga, Yoga dynamische en Asthanga. Hun klassen zitten vol met gevoeligheid kenmerkt zich door de aandacht in de verbinding tussen de beweging en de adem van de student, een meditatie actief in elke klasse maken bewust.

Clasesdeyogaonline.com

Deze soorten Yoga platform is opgericht door de internationale school van de Yoga om het leren en de praktijk van de Yoga, waar u ook bent.

Elke week wordt voorzien in klassen van verschillende stijlen met verschillende doelstellingen, zodat u kunt verplaatsen in uw praktijk.

U kiest praktijken kort 30 minuten en voltooit u meer dan één uur klassen, evenals verschillende niveaus die aan te passen aan uw praktijk. U kunt ook de praktijk meditatie en mantra's.

Teken omhoog kostenloos toegang te krijgen tot het voltooien van de verschillende soorten welkom. Klik op: Gratis registratie

Gezellig, delen!

Heeft u net als dit artikel?

Abonneer je op onze RSS zodat u niet missen

Andere artikelen over
Door • 5 Dec, 2016 • Sección: UITSTAANDE HOOFDSOM, International School of Yoga