Retiro urbano de yoga: hablamos con Gopala

Yoga en Red entrevista a Gopala, profesor de yoga Sivananda en España, y organizador de este completo retiro urbano. Clases de Asanas, Satsang, meditación y charlas sobre las enseñanzas clásicas del Yoga, que tendrá lugar en Barcelona, del 28 al 30 de octubre.

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Gopala es licenciado en derecho, letrado del Tribunal de Cuentas, profesor de los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta y Secretario de la Asociación Centro de Yoga Sivananda en España. Discípulo directo de Swami Vishnudevananda, desde 1975, ha impartido cursos de yoga y de meditación, de técnicas de relajación, respiración y asanas en el trabajo, de control del estrés, de yoga en la vida cotidiana, ergonomía laboral y anatomía en diversos países en los últimos 30 años. En la actualidad dirige un Grupo de traductores que tiene como objetivo traer al castellano la obra del gran sabio indio Swami Sivananda, Maestro de su Maestro Swami Vishnudevananda.

¿Por qué se llama “retiro urbano”?

Sencillo: Se llama “retiro urbano” porque no salimos de la ciudad.

Tenemos asociado mentalmente que retirarse, para cualquier actividad y especialmente para la práctica del yoga, exige salir de tu entorno urbano, no dormir en casa e ir al campo. Cuando hablamos de retiros de yoga acude a nuestra mente, como imprescindible, un entrono rodeado de naturaleza. Pero en la experiencia del Yoga no hay nada imprescindible salvo la belleza de la práctica. De eso no prescindimos nunca.

¿Es un concepto de moda o tiene un fundamento real?

No creo que esté de moda. Es el primero que hacemos en nuestro país y en concreto en Barcelona. Queremos ayudar a las personas que por motivos diversos han de volver a casa después de disfrutar de las meditaciones, los asanas y los ejercicios de respiración (pranayama). Queremos acercar y facilitar la experiencia intensa del yoga, no alejarla, no dificultarla.

¿Qué objetivos tendrá el retiro?

Como ya hemos compartido en otras ocasiones un retiro de Yoga es una excelente oportunidad de encontrar profunda relajación y llenarte de nueva energía para tu vida diaria. Te recarga el cuerpo, la mente y el alma con nueva energía, positividad y paz interior.

La circunstancia de que sea urbano y en el medio de una ciudad enorme y preciosa como Barcelona no modifica lo sustancial.

Meditaciones y cantos de mantras en la mañana (aunque un poquito más tarde, je, je, por razones de que todos tenemos que llegar al lugar) y en el atardecer. Práctica intensa de pranayama, asanas y relajación profunda para principiantes. Bienvenidos los principiantes que todos llevamos dentro y los estudiantes y profesores con experiencia.

Tiempo para conversar sobre el yoga, escucharnos y compartirnos en nuestra unicidad básica.

El yoga, como la vida, es más poesía que prosa, solía decir Swami Sivananda. Disfrutaremos de sus poemas en algún momento sorpresa.

¿Qué significa esta nueva experiencia fuera del Centro de Madrid en el contexto de la trayectoria de Yoga Sivananda?

No pretendemos innovar en lo sustancial. Swami Vishnudevananda era escrupulosamente respetuoso con la tradición de las enseñanzas del yoga, pero a la vez innovaba su forma de hablar en cada conferencia. Cada una de sus meditaciones, charlas y acciones yóguicas era tradicionalmente novedosa.

No hay intención en esta experiencia del retiro de yoga urbano de creación de una nueva línea de trabajo en los Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Ya hemos tenido algunos retiros urbanos en otros países de Europa y de América, sin ninguna pretensión, más allá de acercarnos y facilitar la práctica. Swami Vishnudevananda creó todos sus centros en grandes ciudades, estableciendo una red de oasis de paz en el asfalto. Ahora utilizamos la ciudad para practicar todo el día. Por la noche volvemos a casa y retornamos a la práctica al día siguiente. Seguro que las noches del viernes y del sábado también soñamos como yoguis y yoguinis.

Nuestra Academia de la lengua define oasis como descanso en los contratiempos de la vida. ¿Qué mejor definición para retiro de yoga urbano?

¿Quiénes intervendrán en el retiro?

Los retiros de yoga son un espacio para compartir. Básicamente para acompañarnos en la experiencia del Yoga. No se plantean como el que sabe más, que enseña y el que sabe menos, que aprende. Es un intercambio de sabiduría experiencial que nace del compartir la práctica sincera. En esta ocasión me toca coordinar la enseñanza, que lo es de los Maestros Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda. Me acompañan un nutrido grupo de profesores que trabajan cada día en Barcelona y en sus alrededores, con sinceridad, encabezados por Rajeshwari que coordina el grupo de Satsang Sivananda en Barcelona.

¿Qué contenidos del retiro se espera aporten más beneficios a los asistentes?

Cuatro sesiones de asanas, pranayama y de relajación. Dos conferencias sobre “Los efectos psicosomáticos del yoga” y “Ahimsa, la no-violencia”. Cuatro satsangs, en el que compartimos silencio meditativo y cantos de mantras.

Esto ya es una buena receta que aporta infinitos beneficios para los asistentes.

Bent u geïnteresseerd in het bijwonen van deze retraite hier hebt alle informatie: http://www.sivananda.es/retiros-espana


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Door • 20 Oct, 2016 • Sección: Lessen, cursussen en workshops, Retraites