Recepten vegetarische / Salmorejo cordobes

Wij delen de groot en sanisimas recepten blog 'Eat to live'. Type en keuken Gauri, Professor in de vegetarische keuken de Sivananda-centrum van Madrid en de gelieerde centrum Sivananda Vedanta van Granada.

Salmorejo + Yoga + Sivananda + Granada

Este es un plato típico de mi tierra que se toma en verano. Lo proponemos como un acompañamiento porque es un plato sustancioso. Esta receta está in de videopara que veas el paso a paso. Ahora la traemos de nuevo con cantidades para dos personas.

Muy importante lo preparas y lo comes en el momento, un par de horas, después de refrigerar. No lo guardes porque los ingredientes se oxidan, al igual que el gazpacho. Es un plato para el almuerzo, no para la cena.

Ingredientes (2 personas):

  • Pan blanco del día anterior 100 g. (aproximadamente)
  • 2 tomates maduros y carnosos (400 g aproximadamente)
  • Un trozo pequeño de pimiento verde (5 cm más o menos)
  • Un trozo de 2 cm. aproximadamente de jengibre fresco cortado pequeño
  • Een beetje water
  • 50 ml de aceite de oliva virgen extra (mejor biológico)
  • ½ cucharadita de sal

Acompañamiento:

Servir acompañado de unas hojas de lechuga, cortada fina..

Bereiding:

  1. Cortamos el pan en trozos pequeños y lo colocamos en una fuente.
  2. Lavamos y pelamos los tomates. Les quitamos las semillas y los picamos pequeños. Lavamos y picamos el pimiento verde. Mezclamos todo: pan, tomate, pimiento, jengibre y sal.
  3. Lo ponemos en la batidora y lo trituramos todo junto, añadiendo un poco de agua al principio para ayudar a batirlo. Cuando todo está batido añadimos poco a poco el aceite para que emulsione bien con los ingredientes.
  4. Poner en la nevera para que se enfríe y servir decorado con las hojas de lechuga.

Meer recepten: http://comemosparavivir.blogspot.com

Yoga Sivananda Vedanta Granada-afiliado. T 660288571

http://www.sivananda.es/ / www.sivanandagranada.es/


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Door • 25 Jul, 2016 • Sección: Voeding