26 online yogales: mobiliteit van bekken

Opnieuw presenteren wij onze lezers een volledige klasse van Yoga OnLine geproduceerd door de internationale school van Yoga, een exclusief cadeau voor alle lezers van Yoga netwerk. Het is een klasse geleid door Rebecca Carter.

Yogales

Hatha yogales waarin wij zullen werken de rotatie externe van heupen en de mobiliteit van het bekken, door een intense warmup, een Vinyasa en buigen voorwaartse posities met hetzelfde doel.

YouTube voorvertoningsafbeelding

RebeccaRebecca Het is docent en trainer van opleiding van vreemdetaalleraren Yoga modaliteiten face-to-face en OnLine. Het is een beoefenaar van Hatha Yoga, Yoga dynamische en Asthanga. Hun klassen zitten vol met gevoeligheid kenmerkt zich door de aandacht in de verbinding tussen de beweging en de adem van de student, een meditatie actief in elke klasse maken bewust.

Clasesdeyogaonline.com

Deze soorten Yoga platform is opgericht door de internationale school van de Yoga om het leren en de praktijk van de Yoga, waar u ook bent.

Elke week wordt voorzien in klassen van verschillende stijlen met verschillende doelstellingen, zodat u kunt verplaatsen in uw praktijk.

U kiest praktijken kort 30 minuten en voltooit u meer dan één uur klassen, evenals verschillende niveaus die aan te passen aan uw praktijk. U kunt ook de praktijk meditatie en mantra's.

Teken omhoog kostenloos toegang te krijgen tot het voltooien van de verschillende soorten welkom. Klik op: Gratis registratie

Gezellig, delen!

Heeft u net als dit artikel?

Abonneer je op onze RSS zodat u niet missen

Andere artikelen over
Door • 4 Jul, 2016 • sectie: International School of Yoga, Praktijk