Mudra's, krachtige gebaren van de psyche

Mudra's zijn heilige gebaren meestal met handen gemaakt. Iedere Mudra heeft een specifieke kwaliteit waarmee de beoefenaar. Ze dienen om te harmoniseren en een dieper niveau invoeren in uw werk van meditatie of ontspanning.

Mudra 's

Mudra's laten te kanaal de energie gemaakt door de asana en pranayama om de chakra's, waardoor de verwezenlijking van vele doelen voor fysieke en emotionele genezing en spirituele elevatie. Ze zijn eenvoudig te maken maar zeer krachtig, vrijgeven, of wakker worden geblokkeerde energie in het lichaam.

Hoe maak je mudra's moet zacht en ontspannen. Het Verdrag Gheranda Samhita Beschrijving van 25 zaailingen, met inbegrip van drie bandha's. Niet al zijn gemaakt met de handen, maar dat sommige een mix van asana, pranayama en bandha's, gebaren, weeën en adem zijn.

De Unie van sommige vingers in elke Mudra een speciale betekenis hebben voor de toepassing van ons bewustzijn verplaatsen naar het niveau vereist.

Mudra van harmonie: De duim en de index van de twee handen toegetreden en uitbreiding van de rest van de vingers, dat wil zeggen, de Palm van de hand moet volledig open.

Mudra van vitaliteit: Verenigen is van je duim met de ring van beide handen; de rest van de vingers blijven uitgebreid. In dit geval kunt u het doen wanneer je moe voelt.

Mudra van wijsheid: Verenigen is van je duim met de middelste vinger van beide handen; de rest van de vingers worden verlengd zoals in de eerdere mudra. Deze mudra is te verbinden met het universele wijsheid.

Mudra van liefde. De twee palmen toetreding tot de borsthoogte te verbinden met de kracht van liefde die zich in het midden van het hart bevindt. Deze mudra gekanaliseerd de energie van liefde in beide palmen.

Mudra vacuüm. De vingers van beide handen vormen een bol worden gekoppeld en worden geplaatst op het niveau van de navel. Het doel van deze mudra is om de leegte in je geest.

Voordelen

  • Mudra's helpen evenwicht van onze fysieke, mentale en zelfs morele aspecten.
  • Mudra's kunnen ons voorzien van wijzigingen en spectaculaire verbeteringen in ons lichaam.
  • Mudra's zijn wondermiddelen. Zij voorzien ons van onmiddellijke rust in vele ziekten.
  • Mudra's kunnen bijna elke kwaal, van een eenvoudige hoofdpijn tot een hartaanval verlichten omdat zij zich concentreren op het bewustzijn van de innerlijke rust.
  • Mudra's genereren kracht rond ons lichaam, die zich ontwikkelt van onze geest en lichaam ons te voorzien van vrede en vreugde.
  • Sommige mudra's kunnen de elementen van het lichaam in balans brengen in 45 minuten terwijl anderen in slechts enkele seconden.
  • De voortdurende praktijk van sommige mudra's kan genezen slapeloosheid, artritis en geheugen verbeteren.

Gezellig, delen!

Heeft u net als dit artikel?

Abonneer je op onze RSS zodat u niet missen

Andere artikelen over , ,
Door • 19 Dec, 2012 • sectie: Praktijk