Clase de yoga OnLine 41: Fortalecer el abdomen

En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Raquel Web, especial para regularizar los órganos pélvicos. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed.

姿勢や演習のシリーズをすること movilizar la zona abdominal para regularizar el funcionamiento de todos los órganos abomino-pélvicos. En esta clase el Saludo al Sol se realiza de pie adaptado para embarazadas.

動画プレビュー画像

教授は言う Raquel Webb: “Pienso que la práctica del Yoga conduce a una mayor creatividad, paz, y convivencia, encontrando la fuerza a través del cuerpo para así poder acceder a la mente, el espíritu y el corazón.

Mis clases se imparten en el marco de un estilo libre basado en el Hatha Yoga integrador que procura un flujo de alineación lento, con enfoque en la creación de la fuerza y la flexibilidad para formar una base segura y sólida”.

ラケル es Profesora-Master de Hatha Yoga formada en la Escuela Internacional de Yoga, especializada en Yoga para embarazadas. Es además responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz.

Clasesdeyogaonline.com

この種類のヨガのプラットフォームは、どこにいても学習とヨガの実践を取得するヨガの国際学校で作成されています。

毎週、あなたの練習に移動できるように、異なる目的を持つさまざまなスタイルのクラスが組み込まれています。

プラクティス短い 30 分と 1 時間以上だけでなく、あなたの練習に適応いくつかのレベルのクラスを選択できます。また瞑想とマントラを練習することができます。

歓迎の様々 な種類を完了へのアクセスを取得する無料サインアップします。クリックします。 無料登録

社交的なこと, 共有!

あなたはこの記事が好きでした?

購読する私たち RSS 何もお見逃し

その他の記事
によって • 3 Nov, 2017 • Sección: インターナショナルスクール ・ オブ ・ ヨガ