ヨガ オンライン 28 クラス: 骨盤と骨盤底を認識します。

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por la profesora Raquel Webb.

ラケル ・ ウェッブ

Esta es una clase de estiramientos y movimientos hacia la pelvis aliviando posibles tensiones en la zona y liberándola dentro del movimiento. Se toma consciencia de la pelvis y su forma para luego ir descubriendo el periné (suelo pélvico).

動画プレビュー画像

教授は言う Raquel Webb: “Pienso que la práctica del Yoga conduce a una mayor creatividad, paz, y convivencia, encontrando la fuerza a través del cuerpo para así poder acceder a la mente, el espíritu y el corazón.

Mis clases se imparten en el marco de un estilo libre basado en el Hatha Yoga integrador que procura un flujo de alineación lento, con enfoque en la creación de la fuerza y la flexibilidad para formar una base segura y sólida”.

ラケル es Profesora-Master de Hatha Yoga formada en la Escuela Internacional de Yoga, especializada en Yoga para embarazadas. Es además responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz.

Clasesdeyogaonline.com

この種類のヨガのプラットフォームは、どこにいても学習とヨガの実践を取得するヨガの国際学校で作成されています。

毎週、あなたの練習に移動できるように、異なる目的を持つさまざまなスタイルのクラスが組み込まれています。

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によって • 11 Sep, 2016 • Sección: インターナショナルスクール ・ オブ ・ ヨガ